腳部護理法讓腳走向完美
Step1:注意清潔
足部護理的第一步,當然是要保持腳部清潔。
每天睡覺前,將雙腳泡在溫水裡10分鐘,水溫不宜過高,不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質,使腳部肌膚更加柔滑細膩,還能助你一夜好眠!
泡完腳之後塗上潤足霜,用保鮮膜包住睡覺,人體的肌膚在晚上的吸收功能很好,這樣可以使面板更有效地吸收營養成分。第二天清晨,雙腳就會變得柔嫩細滑。
Step2:經常按摩
要想擁有美足,必須保持足部健康。經常按摩雙腳可以刺激穴位,促進腳部血液迴圈,使勞累了一整天的雙腳徹底放鬆。
礦物油和浴鹽是不錯的足部按摩材料,先將它們均勻地塗抹在雙腳上,在按摩過程中酌量新增,配合按摩工具活絡雙足,可以促進血液迴圈,尤其可以改善足部的腫脹感。
Step3:勤去角質
迷戀高跟鞋,所以不得不忍受因它而造成的對雙足的傷害,尤其是夏天,雖然指甲油塗得一絲不苟,但足跟處揮之不去的死皮還是讓人不忍細看。所以,足部護理的第二步就是要勤去角質。你可以用溫水浸泡腳後,使用去角質霜或去死皮銼等小工具清理角質。
去完角質之後,你會發覺腳底的肌膚如新生般細嫩。去完角質重獲細嫩面板之後,千萬不要忘記趕緊塗上一層潤膚露,以保護這層細嫩的面板。否則一旦你開始站立或走路,很快就又會與鞋摩擦磨損出新的硬繭。
Step4:特別護理
對於有病症的雙足,是腳汗、真菌在做怪,那麼你需要的足部護理就要比別人更多些。
不妨使用除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、美足清爽足部噴霧等有針對性的護理產品,保持腳部乾爽、清新。
Step5:出門防晒
足部的防晒也很重要。
在出門前記得一定要在腳部塗上些防晒霜,腳面要多塗抹一些,這樣可以有效地防止腳部面板受到紫外線的傷害,防止腳部面板過早老化。
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含薄荷、檸檬草、迷迭香等萃取精華,能有效去除角質硬皮,舒緩疲憊雙足與殺菌除臭。
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