吃什麼可以吃出體香,8種食物
吃什麼可以吃出體香?誰不希望自己像鮮花般芬芳?那就吃花吧。現在許多超市裡都可以買到可以食用的花朵,你可以泡茶飲用,也可以碾碎後直接食用。以下6種花,它們可以幫你吃出芳香的體味來。
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1 桃花
《神農本草經》將桃花入藥列為上品,說它能“令人好顏色”,以後的醫籍對其“悅澤面容”的記載更是名目繁多。據現代藥理研究,從桃花中提取出的生物和植物激素,有抑制血凝、促進末梢血液迴圈的特殊作用。而且桃花富含鐵,還有補血改善面色的功能,將花瓣泡茶或研究製成蜜丸服用,常食會使人體散發香氣。
2 玫瑰花
玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等,有理氣解鬱、和血散淤的功效:玫瑰花不僅美麗芳香,而且含有豐富的營養,且具有獨特的滋潤肌膚的功效。用鮮花作為飲品,不僅有利於健康還能美容養顏。
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3 蘭花
蘭花又名蘭草,花朵清香濃郁,沁人肺腑。蘭花性平,味辛,具有清熱解鬱、和血養顏的功效。蘭花稀少名貴,可泡茶飲用。菜餚中配蘭花,味道鮮美,具有厚味去膩、淡味提香、清除肺熱、通九竅、利關節等作用。經常食用可使肌膚潤澤,體味芳香。
4 茉莉花
茉莉花作為美容物,由來已久。《本草綱目》中稱它能“長髮潤燥香肌” 中醫認為,此花馨香異常,能順氣活血,調理氣機。現代藥理研究發現,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質,有抑制面板色素形成及活化表皮細胞的作用。中醫認為,此花馨香異常,常食之可使肌膚溢香、靚澤。
5 桂花
桂花即使名花、良藥也是極好的美食,其花也是提煉芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝,益腎散寒,舒筋活絡,美白面板。常飲桂花茶,可消除口臭,使體味芳香宜人。
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6 丁香花
丁香花芳香濃郁,沁人心脾,使人倍感大自然賦予的溫馨。丁香有溫胃、暖腎、降逆、除臭的功效。花蕾含有丁香油酚等成分,常服用丁香可使體味芳香宜人。
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7 蘆薈
蘆薈中含有一種高分子配體糖,配體糖本身並沒有香氣,但經機體消化吸收後,能散發出芳香。新鮮蘆薈去皮拌冷盤或炒菜均可食用。也可取其汁液作為沐浴或化妝用,令體味芳香宜人。
8 杏仁
根據中醫理論,鎂入肺經,而肺主皮毛,故面板毛髮均與肺有關,這是鎂元素美容的中醫理論依據。杏仁中含有豐富的鎂,常食用可去除體味不雅者的煩惱。除此之外,香蕉、無花果、冬瓜籽、玉米、紅薯等均是高鎂食物,長期食用都有香體的作用。
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