常吃光敏食物加速面板變黑
擁有強健的面板是無數俊男靚女的夢想,如何讓面板保持健康?不光要外部防護,內部補養也很關鍵,一些很小的生活細節如果加以注意,便能讓面板強大到防晒能力強於人,還不易患上面板病。
光敏食物加速面板變黑
一些美膚達人近來很注意光敏食物這事,的確,有些食物中不僅富含維生素,還含有光敏性物質,過量食用再晒太陽的話,容易出現紅斑、丘疹、水腫等面板炎症,嚴重的甚至危及生命。
這在醫學上稱為植物性日光性皮炎,其致病因素已經體現在病名中——既吃了大量“感光植物”,又經受了日光照射。生活中的感光食物很多,常見的有白蘿蔔、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、韭菜等。由於日光強烈照射面板後,會很快造成面板表皮細胞的壞死,並釋放出一種物質,導致真皮層的血管擴張,從而引起水腫。吃了過多的光敏食物,便容易出現或加速這種反應,使面板受傷。因此,如果想面板白皙,遠離這些食物非常重要,要是很喜歡這些食物的話,可在晚餐時食用,或者食用後不是很快就出現在陽光下。
紅黃蔬果幫助面板抗晒
那麼,如何內補才能增強面板的抗晒和防禦能力,讓面板變得強健呢?近來草莓的防晒、防輻射功效慢慢為大家所瞭解,酸甜可口的草莓富含人體所需的維生素、鈣、磷、鐵、膳食纖維,尤其富含維生素c,不僅有助消化、通便的功效,還可以美白肌膚。同樣,維生素c含量高的獼猴桃和柑橘類水果,也有助於面板健康明亮,不易晒傷老化。
還有一類蔬果,對面板也非常有益,它們可稱為紅黃色的蔬果,即胡蘿蔔、西紅柿、南瓜這些看起來紅色或黃色的植物。這些植物都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學成分,有助於抗氧化,增強面板抵禦陽光侵襲的能力。如果對這類蔬果興趣缺缺,會使面板面對陽光時缺少有力的營養支援,容易出現斑斑點點。當然,紅黃色的蔬果並不提倡吃得太多,以免造成色素沉著。
另外,不喜歡喝茶的人面板也容易受傷,適量喝茶,特別是喝綠茶,可減輕日晒導致的面板晒傷、鬆弛和粗糙。
-
面板天生黃怎麼辦,要如何美白
膚色暗黃,可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給面板去完角質後,用紗布沾滿補水精華素,或補水滋顏露,或化妝水敷在臉上,靜躺15-20分鐘,當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的面板象嬰兒般嬌嫩。(但是要注意敷面的時候紗布最好要保持溼潤)作面膜也是一個不錯的選擇,每...
-
面膜需要天天敷嗎,敷面膜的正確使用方法
在生活中精緻的姑娘,對護膚的態度會更加認真。不管你加班到多晚,你都會堅持敷面膜護膚。定期敷面膜有六大好處。首先是它可以滋潤面板,使面板水潤。二是促進面板迴圈,增強面板細胞活力。三是更好地清潔面板,防止出現閉合性粉刺等問題。四是深層清潔毛孔,排出肌膚深處...
-
如果臉上常年長粉刺,該怎麼解決?
閉口是臉上的粉刺,很多人都遇到過這種情況。為什麼有的粉刺還能自愈?有些女性朋友明明已經開始注意自己的面板問題了,但是閉口還是反覆出現。很多人都會認為是因為護膚方法不對才導致粉刺反覆長,但其實有可能是臉部出現了什麼問題,又該如何解決呢?如果臉上長了粉刺...
-
乾性面板怎麼保養,不同年齡段的肌膚保養祕笈
乾性面板一般比較細膩,其皮脂分泌過少,容易長皺紋,光澤度較低。由此可見,乾性面板並沒有比油性面板更好,乾性面板會受到季節的影響,冬天會更加乾燥,容易凍裂,或者發紅。乾性面板應該怎麼護理?下面有關乾性面板護理的詳細介紹,以及不同年齡段的面板保養祕笈。乾性面板怎...