有效的另類減肥瘦身方法
1、吃包子
徑直跑到食堂,買一籠天津狗不理包子中的一隻,用小刀小切十塊,只吃其中的十分之一,然後坐在別人面前,一邊和他們一同進餐,一邊和他們攀談,探究我們的傳統快餐如何應對麥當勞、肯德基等洋快餐的衝擊,直到後來不再流口水,別人不再把咱當乞丐。
2、爬樓梯
乘電梯上17樓,從樓梯跑下,反覆16次,感受上樓容易,下樓也容易的快感,同時順便測試自己的手機是否真的像廣告宣傳的那樣溝通無極限,隨時作好向消協投訴的準備。
3、碼字
開啟電腦,進入BBS,碼一個字,身體原地起跳一次,創立科氏字數人工智慧統計系統標點符號不計算在內,爭取向全世界肥胖網蟲推廣,不要沒有忘記申請專利。
4、鞠躬
見到上司,不管男女,一律改口頭問好為鞠躬。頭儘量壓低,以見證自己彎得越低,升得越高的全過程。
5、喝湯
等到下班,到食堂買飯不吃,盛碗免費湯,注視別人的炒菜15分鐘後打包離開,同時培養自己坐懷不亂的毅力和國際人道主義精神。
6、相思
在QQ迅速找到一個異性網友,火速墜入網戀,享受相思這一獨特減肥法。不求相會,但求憔悴。
7、加班
每天下班背上所有檔案出辦公大樓,登記,快跑,躲進小樓成一統,能熬通宵儘量熬通宵,萬一瞌睡來了,半夜去敲平時總嘲笑我是胖子的人的家門,然後以最快的速度爬樓衝進宿舍,在解困解恨的同時還可以減肥,鍛鍊腿部肌肉。
8、自虐
一年四季吃東西不清洗,喝生水,每天跑肚拉稀,爭取達到與肚內植蛔蟲一般療效,鞏固減肥成果。
-
8個不可取的減肥方法
減肥,是每個女性都關心的話題。但是,錯誤的減肥方法會讓你的瘦身大失效。下面,小編來教你如何減肥,遠離錯誤的減肥法,就能輕鬆獲得立竿見影的瘦身效果哦!失敗減肥法一:採用極端減肥法過度節食、催吐法、服用利尿劑等等都是非常極端且危險的減肥方法。苗條身材是所有女...
-
秋季狂減20斤的跳繩減肥
健身專家:跳繩漸進計劃儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動,但根據專家研究報告指出,跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳繩的技巧,用腳底的前端著地,就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化你的心肺功能,以及身體各主要部分的肌肉,還可訓練...
-
減肥的時候你總是覺得沒減成功,其實可能不是這樣
很多女性朋友對於減肥這件事情應該都不會陌生,是不是有的時候可能你的一些朋友會發現在進行減肥的時候,因為試了一段時間,結果發現自己的身體體重好像都沒有變化,所以可能就會認定自己減不了肥,然後就放棄了;而其實對於減肥這件事情來說,可能很多時候並不是只是單純...
-
14天還你性感身段瘦身法
減肥食譜·材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚(溫馨提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看看100克大概有多少,回來就好辦了,有點誤差不要緊的)·做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡...