青春期女孩子如何豐胸
愛美之心人皆有之,不管是現在春哥,曾哥橫行的社會,一旦說道身材,這是每個女人男人都喜歡談論的話題,據調查,現在女孩子豐胸的年齡越來越小,有些高中,甚至國中生都要急著去豐胸,這些未滿十八歲的女孩子去做豐胸手術是不明智的,因為她們正處在身體發育的年齡,以後只要注意保健,通過運動,食療,中藥治療還是很有可能變得豐滿的。幹嘛那麼著急呢?況且如今市場上有許多豐胸(豐胸食品)產品,含有雌性激素,對女性的身體也會不良的影響。通過食療才是王道。
青春期的女孩子如何通過食療來豐胸呢?
99健康網豐胸專家建議:多吃一些富含維生素E、維生素(維生素食品)B、蛋白質(蛋白質食品)以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。
1.菊蛋 肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2個,共煮,等鴨蛋煮熟後,敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日吃一個。
2.羊肝燜黃鱔 羊肝10克,黃鱔150克。將羊肝切片,黃鱔切段,加味精、料酒、醬油醃20分鐘,然後用油(油食品)爆羊肝及黃鱔,加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克,用醬油調味,燜熟即食,每晚食一次。
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幾個有效的豐胸運動方法
1.舉啞鈴運動,可令胸部肌肉結實,持之以恆能有效達致擴胸的功效。2.擴胸運動──兩腿分開,雙手握緊啞鈴,上半身向前,而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前,抬起時吸氣,放下時呼氣。3.結實胸腹運動──頸和腰同時保持挺直,再把雙手伸直後,集中力量在腹部,一邊呼氣...
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夏季女性要如何瘦腰
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輕鬆減腰部贅肉的方法
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