你可知道,為什麼他總是戒不了煙
大部分女性都不喜歡自己的另一半是個煙鬼,整天煙不離手,不說吸菸對他的身體健康有害,他吸菸也會對你產生危害,而且帶有煙味的衣服洗不乾淨,也會讓你感到煩惱和無奈。可為什麼其實他也知道吸菸不好,也曾經信誓旦旦地說要下定決心戒菸,定下完整的計劃,但是到頭來卻經常堅持不了幾天,又打回原形了?
其實,擁有多年抽菸習慣的人,突然間的戒菸是會引起身體很多方面的不適的。
首先,可能會造成一段時間的喉嚨發癢和多痰。經常吸菸的人會促使人體內肺部分泌特殊液體來保護肺功能,但是突然的戒菸並不會馬上讓肺停止這種液體分泌,而這些液體會繼續產生併到達口腔,從而導致了喉嚨發癢出現咳嗽、痰液等;戒菸還會影響到戒菸人的營養吸收功能,戒菸的人會胃口變得更好,吃得更多;還會出現手腳容易發抖、發癢以及一些輕微的面板問題,然而不必擔心,這些是人體內迴圈系統功能轉好的訊號;尤為難受的是,戒菸會引起睡眠失調,體現為失眠或者嗜睡,睡眠規律絮亂,同時會伴有精神焦慮等等一系列的心理表現。
戒菸卻是不容易,但是總的來說戒菸的好處更大,上述的這些症狀也都是階段性的,不會持續太久時間,只要能夠堅持住,其實戒菸並沒有那麼難。
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