小黃花魚的做法,營養美味的小黃花魚最全的烹調方法
小黃魚又名小黃花魚,其含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養成分,食用價值高,而且無論從中國傳統醫學還是現代醫學研究中,都發現小黃魚還具有相當高的藥用價值,例如:魚鰾具有潤肺、健脾、補氣血的功效;膽能清熱解毒、平肝、降血脂;魚磷可製藥用膠;精巢用來提取魚精蛋白、精氨酸;卵巢則可用於提取卵磷脂。下面我們就來看看小黃花魚的做法吧。
香酥小黃花魚的製作方法:
1.將小黃魚去除內臟和鰓,洗淨;蔥白洗淨切段,蔥葉切絲;姜洗淨,部分切末
2.在盛小黃魚的大碗中放入鹽、味精、料酒、蔥段、薑片和花椒、醃製兩小時
3.撿去花椒、蔥段、薑片,在盆中撒入乾麵粉,將魚身裹勻
4.往鍋內倒油,燒熱,調中火,逐條下入小黃魚,炸至金黃色即可撈出
5.調大火,將油燒熱,把油再次倒入,復炸一遍,使外皮焦脆即可撈出
6.將小黃魚裝盤,撒上蔥絲、薑末、椒鹽和辣椒粉即可。
小黃花魚的做法
清蒸爆醃小黃花魚的做法:
1)將小黃魚洗淨,清除內臟,魚身斜切兩刀,放鹽抹勻,醃製半天
2)將醃好的小黃魚排放在盤中,放黃酒,撒上蔥姜,紅椒圈。
3)等鍋裡水開後,把小黃魚放上隔水蒸熟,淋上香油即可。
小黃花魚的做法
小黃花魚燴豆腐的烹飪方法:
1. 將小黃魚洗淨,從魚背部開刀,去骨,出肉,切成片;2. 黃魚片用姜、蔥、黃酒醃漬一會兒,用生粉上漿
3. 豆腐取出切成長3釐米、寬2釐米、厚1釐米的塊
4. 鍋燒熱,用油滑鍋,再加油燒熱,下魚片滑熟倒出
5. 鍋內加少許油,用姜蔥爆香
6. 下豆腐,倒入黃魚片,加黃酒、鹽、糖、味精、胡椒粉、清水
7. 燒開後用溼澱粉勾芡,淋麻油出鍋。
以上就是我們為大家所整理出來的小黃花魚的做法了,為了幫助更多的朋友,我們整理了健康知識和日常生活知識,有需要了解的朋友就來看看吧!
-
炸肉丸子的做法,美味爽口的炸肉丸子原來是這樣做的
健康功效豬肉:補腎、滋陰、益氣米飯:活血化瘀青蘿蔔:消食積、化痰、清熱炸肉丸子的做法食材用料豬肉1斤相剋食物米飯1湯匙相剋食物青蘿蔔6片相剋食物麵粉3兩蔥半顆相剋食物姜兩片相剋食物鹽一小勺小蘇打一小勺花椒麵一小勺醬油一瓶蓋料酒一瓶蓋蠔油一小勺肉湯一大...
-
羊蠍子火鍋的做法,這樣吃具有美容功效
羊蠍子火鍋以羊蠍子為主料的清湯羊蠍子火鍋在我國北方已有300多年的歷史,因其富含鈣質,而且易於吸收,故而在民間中常以此為土方醫治骨質疏鬆症者。而在原清湯的基礎上加入麻椒,辣椒,豆豉,桂皮,小茴香,胡椒,乾薑,良姜,砂仁,丁香,山奈,白芷,北芪,生地,蓽撥,草果等30多種純天然中藥...
-
價格便宜又美味健康的食材,黃花的做法
黃花炒木耳材料黃花1斤,幹木耳50克,瘦肉100克,鹽2克,做法黃花的做法1.將燙好的黃花撈出來,然後再泡在清水當中兩個小時備用。2.泡黃花的間隙,泡幾朵木耳。3.泡好後清洗乾淨,撕成小塊。瘦肉切絲,黃花捏幹水分。4.在鍋中放點色拉油燒開,將蔥姜等放入鍋中爆香。5.把肉絲先...
-
雞蛋能吃嗎,不能生吃隔夜吃雞蛋
雞蛋能吃嗎1、生吃有些人覺得,食物一經煮熟,就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣,有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。但是,其實不然,生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸桿菌)吃進肚子去,造成腸胃不適並引起腹瀉。...