潤膚又養顏〡木瓜燉雪蛤
俗話說能吃是福,說道吃,很多女性應該會很激動吧,特別是在美食麵前經不住誘惑,只顧著往嘴裡吃。但是吃完過後,體重高了,她們又在那抱怨。女性天生有愛美的心,所以當她們吃東西的時候她們總是擔心會吃胖,期待有能夠讓自己越吃越漂亮的養顏美食,保證你能享受美食又能保持健康,是不是覺得很棒啊。其實呢,生活中有好多養顏美食,簡單方便的做法,吃起來也很美味喲。下面小編就來分享幾種吧!
首先要給大家介紹的是木瓜燉雪蛤,提起木瓜,它是那種光滑皮質的,果肉也十分厚實,吃起來給人甜美可口的感覺,因為營養豐富,有“百益之果”之稱。相信大家都知道它有豐胸的效果,應該有很多女性會對這道菜感興趣。
木瓜燉雪蛤可以說是十分的美味了,喜歡偏甜的女性可以去試著做一做,它以木瓜和雪蛤為主要食材,它的做法如下:
先準備好材料,然後燉盅中放水,把材料放入切好的木瓜中,把木瓜,雪蛤油,冰糖放入燉盅,再.把燉盅放入鍋中加熱至水開後開小火,蓋上鍋蓋,隔水燉一般要一個小時以上,
拿出燉盅,開蓋就可食用。
它的功效可多了,止咳喘,促消化,潤膚養顏,等等,營養價值豐富。利用你的空閒時間慢慢品嚐一下這道美食,那絕對是件愉快的事。
然後要介紹的一道美食呢,它常在樹幹上,半透明,顏色有點偏黃,用手摸一下,可能會黏住你的手,常常和銀耳放在一起燉成甜品,你猜,這是什麼?沒錯,就是桃膠了,用桃膠可以製作一種養顏水,首先我們需要準備的就是桃膠和銀耳啦,桃膠需要提前一天浸泡好,然後撈起來後,去除上面的雜誌,再用清水沖洗,還要準備些配料,紅棗枸杞桂圓都可以的。準備好材料後,在鍋裡放上適量的清水,等到水開煮好後,把準備好的桃膠放進去大火煮開,之後轉成小火燉煮二十分鐘左右,準備好的銀耳燉煮加進去,等到湯汁變得濃稠的時候把紅棗和桂圓放進去,煮十分鐘之後就可以出鍋了。
生活在這樣一個快節奏的都市裡,很多女性早就忘了去養生,小編覺得身子是自己的,應當照顧好自己,特別是在飲食這塊,現在有那麼多的養身美食,網路那麼發達,在上面查詢做美食的方法,而且它們的做法並不難,只要大家肯用心,一定能做出很多養顏美食!
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