這兩款粥,好吃好玩又養生
這個夏天異常的漫長,悶熱的天氣也會把人憋出病來,口乾舌燥不知道吃什麼東西,自己做又不知道做什麼,小編今天推薦兩款粥,適合在夏天吃,既養生又好吃,做起來還好玩哦,無聊的時候快快在家裡做做看吧。
1.玫瑰紅豆大棗糙米粥
做法:
1、糙米用清水泡一夜
2、準備小玫瑰花幹
3、提前將紅豆煮熟
4、砂鍋內的水燒開後,倒入瀝乾的糙米
5、大火煮開後,倒入提前煮好的紅豆並攪拌
6、倒入大棗肉,並攪拌均勻
7、倒入玫瑰花幹,轉小火慢慢煮至自己喜歡的軟糯即可。
2.芙蓉雞絲粥
做法:
1、雞胸肉洗淨放入湯鍋加幾粒花椒、一勺料酒、適量涼水煮15—20分鐘
2、雞肉煮好後撈出放涼後撕成雞絲
3、胡蘿蔔切碎,姜切絲
4、大米與糯米1:1的比例洗淨
5、洗淨的米中加入雞絲、薑絲、胡蘿蔔碎、枸杞、甜玉米粒、白胡椒粉、鹽攪拌均勻
6、放入電壓鍋煮20分鐘即可。
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