五味子怎麼吃,八種吃法等你來拿
五味子是一種鄉村常見的中藥藥材,如果有人問五味子怎麼吃?相信很多人都答不上來,而且很多人並不知道它的功效,而白白浪費了五味子的作用,今天小編教給大家五味子怎麼吃,保證五味子的營養價值能夠得到有效利用,一起來看看吧!
一、五味子的功效與作用
五味子的食療價值很多,它適合各種人群食用,對於那些經常用腦的人群具有提高工作效率以及抗疲勞的功用,而且還能夠調節血壓、增強心臟以及增進視力上有很大的療效,特別適合電腦族飲用。
1、中藥五味子治久瀉不止
五味子味酸澀性收斂,能澀腸止瀉。治脾腎虛寒久瀉不止,可與吳茱萸同炒香研末,米湯送服,如五味子散(《普濟本事方》);或與補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸同用,如四神丸(《內科摘要》)。
2、中藥五味子治久咳虛喘
五味子味酸收斂、甘溫而潤,能上斂肺氣下滋腎陰,為治療久咳虛喘之要藥。治肺虛久咳,可與罌粟殼同用,如五味子丸(《衛生家寶》);治肺腎兩虛喘咳,常與山茱萸、熟地、山藥等同用,如都氣丸(《醫宗己任編》);五味子長於斂肺止咳,配伍麻黃、細辛、乾薑等,可用於寒飲咳喘證,如小青龍湯(《傷寒論》)。
3、中藥五味子治心悸、失眠、多夢
五味子既能補益心腎又能寧心安神。治陰血虧損、心神失養,或心腎不交之虛煩心悸、失眠多夢,常與麥冬、丹蔘、生地、酸棗仁等同用,如天王補心丹(《攝生祕剖》)。
4、中藥五味子治自汗,盜汗
五味俱全,以酸為主,善能斂肺止汗。治自汗、盜汗者,可與麻黃根、牡蠣等同用。
5、中藥五味子治津傷口渴、消渴
五味子甘以益氣、酸能生津,具有益氣生津止渴之功。治熱傷氣陰、汗多口渴者,常與人蔘、麥冬同用,如生脈散(《內外傷辨惑論》);治陰虛內熱,口渴多飲之消渴證,多與山藥、知母、天花粉、黃芪等同用,
如玉液湯(《醫學衷中參西錄》)。
6、中藥五味子治遺精、滑精
五味子甘溫而澀,入腎能補腎澀精止遺,為治腎虛精關不固遺精、滑精之常用藥。治滑精者,可與桑螵蛸、附子、龍骨等同用,如桑螵蛸丸(《世醫得效方》);治夢遺者,常與麥冬、山茱萸、熟地、山藥等同用,如麥味地黃丸(《醫宗金鑑》)。
二、五味子怎麼吃?
五味子枸杞茶的做法:
健康功效:五味子:養心安神、益氣、促進生長、發育
枸杞子:暖肝、潤肺、輔助降血脂。
食材用料:五味子半茶勺、枸杞子5、6顆、冰糖2顆、開水適量
1、準備茶材:五味子半茶勺,枸杞子5、6顆(其實很簡單:以五味子、枸杞子=1:3的比來配置),冰糖2顆,
2、將以上茶材:五味子、枸杞子倒入杯中,加少量開水沖洗茶材
3、將沖洗過的茶材水倒掉,保留茶材
4、加入冰糖2顆,加入開水燜泡5分鐘後即可飲用
五味子茶飲的做法:
健康功效:五味子:養心安神、益氣、促進生長、發育
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳。
食材用料:五味子30粒左右、清水600ml、冰糖10粒左右、
1、準備好食材。
2、五味子用清水浸泡2分鐘衝淨。
3、五味子放入養生壺內。加入清水、冰糖。
4、按功能鍵的藥膳鍵開始工作。
5、程式結束倒入杯中就可以飲用啦!
五味子枸杞茶的做法:
健康功效:五味子:養心安神、益氣、促進生長、發育。
食材用料:五味子二十幾粒、枸杞十幾粒、
1、準備好的五味子、枸杞用活動水沖洗乾淨待用
2、水壺開水
3、水開後五味子,枸杞放入茶碗中,衝入開水,等三十秒把水倒掉,留著五味子、枸杞
4、第一遍水倒掉,再倒第二遍。因為第一遍的水留有浮塵,二遍水泡五分鐘可以品嚐了
三、五味子怎麼吃法
1、五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用
2、五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志、調節肝腎,主治更年期綜合徵、夜眠不寧、亂夢紛煩、急躁健忘等症狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天
3、將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次的煎液合併去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,
每日2~3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。
4、五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
5、將3~5克五味子文火炒至微焦後,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,製成五味子茶,常飲可振奮精神、補腎益肝。
結語:五味子作為一種常見的中藥藥材,對人們的身體十分有益。上面小編為大家介紹的五味子怎麼吃也僅僅是小部分。五味子還有很多各種各樣的吃法,我們都可以去嘗試一下。
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