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![夏季養生之祛除體溼]( "夏季養生之祛除體溼")
夏季養生之祛除體溼
祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出...
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![體內溼氣重怎樣祛除，改善體內溼氣的食譜]( "體內溼氣重怎樣祛除，改善體內溼氣的食譜")
體內溼氣重怎樣祛除，改善體內溼氣的食譜
體內溼氣導致肥胖的原因體內溼氣太重也是導致肥胖的原因，若是想減肥那麼就需要去除體內的溼氣，這樣減肥才更有效果。這是因為身體血液粘稠，讓身體毒素堆積，久而久之身體就越來越肥胖了。消除體內溼氣的食譜山藥紅棗蓮子粥...
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![體內溼氣重怎麼辦，如何有效祛溼]( "體內溼氣重怎麼辦，如何有效祛溼")
體內溼氣重怎麼辦，如何有效祛溼
體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...
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![溼氣重怎麼辦，6招根除體內溼氣]( "溼氣重怎麼辦，6招根除體內溼氣")
溼氣重怎麼辦，6招根除體內溼氣
大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是溼氣惹的禍。溼氣重讓人難受，接下來就看看小編為大家準備的解除溼氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。溼氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...
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![親民級保溼，9款身體保溼霜PK]( "親民級保溼，9款身體保溼霜PK")
親民級保溼，9款身體保溼霜PK
冬季節冷冽的寒風下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，且由於空氣太乾了，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱，面板常常會幹癢起包包。身體保溼的簡單三招①預防面板乾燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻...
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![溼熱體質如何調理，溼熱體質的症狀表現]( "溼熱體質如何調理，溼熱體質的症狀表現")
溼熱體質如何調理，溼熱體質的症狀表現
溼熱體質的症狀表現為肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或疔皰；在關節筋脈則區域性腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱...
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![溼熱體質的表現，溼熱體質的原因與表現]( "溼熱體質的表現，溼熱體質的原因與表現")
溼熱體質的表現，溼熱體質的原因與表現
我們常聽到的溼熱體質，是中醫的一種說法。通常分為內溼和外溼兩種情況，外溼是外界特殊環境所致，內溼則是一種病症，多由與消化功能關聯。所以要了解溼熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成溼...
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![如何辨別體內是否有溼氣並祛溼？]( "如何辨別體內是否有溼氣並祛溼？")
如何辨別體內是否有溼氣並祛溼？
溼氣，是中醫裡的一種概念，中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。溼氣不比發燒，溫度計一量便知高低，它難以用機器去判斷，那麼我們究竟該如何判斷體內是否有溼呢?下面小編為大家介紹幾種簡單又...
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![體內溼氣危害大，如何去除溼氣]( "體內溼氣危害大，如何去除溼氣")
體內溼氣危害大，如何去除溼氣
很多女性都存在著身體溼氣太重的問題，溼氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫，還會給健康帶來隱患，當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的溼氣太重了。首先是早上起床的時候，是否怎麼也醒不來，睡不夠，眼皮沉，眼袋大。還有...
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![如何去除體內溼氣，原來溼氣是這樣進入我們身體的]( "如何去除體內溼氣，原來溼氣是這樣進入我們身體的")
如何去除體內溼氣，原來溼氣是這樣進入我們身體的
體內溼氣重的症狀溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。體內溼氣重怎樣祛除體內溼氣重時，往往會讓人覺得...
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![溼熱下注，溼熱體質如何調理]( "溼熱下注，溼熱體質如何調理")
溼熱下注，溼熱體質如何調理
什麼是溼熱體質溼需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人溼熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外溼的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內溼，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水溼”的功能...
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![什麼是溼熱體質，溼熱體質的表現特徵]( "什麼是溼熱體質，溼熱體質的表現特徵")
什麼是溼熱體質，溼熱體質的表現特徵
看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外...
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![溼熱體質如何調理，冬天調理好溼熱體質再進補]( "溼熱體質如何調理，冬天調理好溼熱體質再進補")
溼熱體質如何調理，冬天調理好溼熱體質再進補
冬季的確是進補的好時節，但是，如果你是溼熱體質的話，就不適宜大量進補，冬天調理好溼熱體質再進補。今天小編就給大家帶來冬季養生的小知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。冬天調理好溼熱體質再進...
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![溼熱體質如何調理，溼熱體質的表現]( "溼熱體質如何調理，溼熱體質的表現")
溼熱體質如何調理，溼熱體質的表現
看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱體質，就先要看看溼熱體質的表現。溼熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、...
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![溼熱體質養生，冬季溼熱體質運動養生的方法]( "溼熱體質養生，冬季溼熱體質運動養生的方法")
溼熱體質養生，冬季溼熱體質運動養生的方法
冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的溼熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現溼熱體質？人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬...
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![溼熱體質如何調理，溼熱體質的養生準則]( "溼熱體質如何調理，溼熱體質的養生準則")
溼熱體質如何調理，溼熱體質的養生準則
溼熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，面板簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，面板易生痤...
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![溼熱體質的症狀，溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的症狀，溼熱體質如何調理")
溼熱體質的症狀，溼熱體質如何調理
如果體內溼氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、面板容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，溼熱體質有什麼症狀呢？溼熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。溼熱體質的症狀溼熱質...
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![痰溼體質的表現，痰溼體質如何調理]( "痰溼體質的表現，痰溼體質如何調理")
痰溼體質的表現，痰溼體質如何調理
痰溼體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化溼，通利三...
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![溼熱質，溼熱體質如何調理]( "溼熱質，溼熱體質如何調理")
溼熱質，溼熱體質如何調理
什麼是溼熱體質溼需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人溼熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外溼的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內溼，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水溼”的功能...
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![中醫祛溼，七款茶去除身體溼氣]( "中醫祛溼，七款茶去除身體溼氣")
中醫祛溼，七款茶去除身體溼氣
南風天的日子裡，身體溼氣重很正常，身體溼氣重就要祛溼，陳皮、薏米這些都是具有祛溼功效的食物，可以這些祛溼的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛溼茶。春季祛溼茶中醫認為脾胃主水，溼氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內溼，...
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![什麼是溼熱體質和寒溼體質]( "什麼是溼熱體質和寒溼體質")
什麼是溼熱體質和寒溼體質
溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種？溼熱體質--“溼”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡...
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![痰溼體質，胖男人痰溼可導致不育]( "痰溼體質，胖男人痰溼可導致不育")
痰溼體質，胖男人痰溼可導致不育
中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。痰溼體質中醫裡所說的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營養品；起居作息失...
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![體內溼氣重的症狀，體溼該如何調理]( "體內溼氣重的症狀，體溼該如何調理")
體內溼氣重的症狀，體溼該如何調理
體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀：1.頭部。《內經》裡講因於溼，首如裹。當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表...
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![痰溼體質吃什麼好，痰溼體質者的食譜]( "痰溼體質吃什麼好，痰溼體質者的食譜")
痰溼體質吃什麼好，痰溼體質者的食譜
一般中醫裡認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰溼體質的人來說，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰溼體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖...
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![如何改善溼熱體質，溼熱體質的表現特徵]( "如何改善溼熱體質，溼熱體質的表現特徵")
如何改善溼熱體質，溼熱體質的表現特徵
看中醫時，我們常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白溼熱，先應瞭解什麼叫溼，什麼叫熱。所謂溼即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外...
