男人有更年期嗎,(這五個男性更年期的症狀表現)
大家都知道女性有更年期,到了一定年齡,會因為雌激素減少而出現更年期。但是很多人誤以為男性沒有更年期,這是錯誤的。男性也有更年期,但與女性相比,時間會略長,表現也沒有那麼明顯。男人40歲後生理機能會下降,如果不注意鍛鍊,男性激素水平會下降,在50歲到60歲之間達到臨界點然後更年期。那麼男性更年期有哪些症狀?
1、肌膚老化
到了更年期男人的面部開始滋生皺紋,然後手、腳、脖子的面板慢慢鬆弛下垂,這主要是隨著年齡的增長,彈性組織和脂肪逐漸減少造成的絕經後,男性夜尿明顯增多,並伴有尿頻和尿瀦留。此外患者還會伴有心煩意亂、失眠多夢、腰痠背痛、記憶力減退、舌苔紅等。
2、容易疲勞
在男性更年期由於年齡的增長,人體器官的功能會下降,加上社會環境的影響,男性的工作壓力和家庭壓力大,可能會讓他們無法應對。會出現容易疲勞、失眠、食慾不振、記憶力下降、注意力下降等。對於那些過去強勢的男人來說,這是難以承受的,他們需要家人朋友的關心和幫助來緩解心理壓力。
3、心血管功能下降
在男性更年期由於身體機能的下降,人體的心血管功能會下降,從而可能導致人體的功能失調,進而導致頭暈、頭痛、乏力、四肢無力等心血管疾病的早期表現。而且由於男性更年期新陳代謝減弱,更容易引起肥胖,需要多加註意。為了減少人體的失調,此時應加強運動進行食療,以減少不良影響,保證健康。
4、性功能減退
在男性更年期,由於雄性激素分泌的減少,男性睪丸功能出現一定的下降,進而會導致男性勃起功能下降,性功能出現減退,夫妻生活受到一定影響。需要注意的是,男性通過及時調整,進行鍛鍊和補充營養,可以在一定程度上恢復性功能。
5、情緒波動大
有時候會突然發現,原本愛說笑、好脾氣的男性突然變成了一頭易發怒的獅子,動不動就發脾氣,煩躁、易怒、情緒激動,而且像六月的天氣一樣,一會兒晴一會兒雨的,簡直莫名其妙。其實這種現象是典型的男性更年期症狀。
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