美容養顏按摩身體4個穴位,勝過任何護膚品
女性最容易出現血虛與血瘀。女人血虛是指血液不足或是血的濡養功能減退,外在表現是臉色蒼白與暗黃無光澤、四肢麻木、面板乾燥、脣色淡白、頭暈眼花、失眠多夢等。血瘀是血液通暢不順,經脈之血無法及時消散與瘀滯,執行不暢,會集聚在器官內,呈現凝滯狀態,這也就是常說的血瘀。四物湯可以治療女性瘀滯與氣血,主要材料是當歸、川芎、芍藥和熟地,其中主藥為熟地,大補肝腎、滋陰養血;敷藥是當歸和芍藥,當歸補血和血、調經行滯;芍藥能揉肝斂陰養血;佐藥是川芎,活血行滯。
女人身上的“4個美容穴”腎經原穴
腎經原穴是臟腑原氣經過和停留部位,太溪穴在足內側,內踝尖與跟腱之間的凹陷處,是養陰填精,功效跟吃熟地一樣。
血海穴
我們坐著腿繃直,膝蓋內側有一個凹陷部位,凹陷處肌肉隆起最高點就是血海穴,配足三裡外膝眼直向下四橫指處,能養血活血,與當歸的作用是一樣的。
肝經原穴
位置在足背,第一與第二趾骨底結合不前方凹陷處,能觸控到動脈,多按摩能養肝滋陰、藏血、功效與芍藥、川芎類似。
足三裡
每天可以揉三足裡、太沖穴、太溪穴等各按摩3-5分鐘,一直到區域性有痠麻腫痛為止,血海穴按摩需先搓熱掌心,再按摩,這四個穴位的按摩比食補效果一樣,讓女性面色滋潤,面若桃花。
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