姑娘們動起來吧,肚皮舞讓你舞出水蛇腰
肚皮舞的發源地來自古埃及,而且是皇室的舞蹈。女人跳舞,沒有誰不想在適合的場合裡隨著曼妙的音樂,炫一番服飾的美麗、身姿的搖曳與腹部的平坦的,而只有肚皮舞最解你此時的風情。這個源於埃及的神祕舞蹈中有著熱辣的韻味,嫵媚中又有著優雅的動感,快活中盡顯女人的妖嬈……更是向小肚腩說BYE-BYE的絕妙一招。
如果你不想過早成為一個大腹便便的老太婆,趕緊讓腹部縮水好吧!世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞,也被叫做“RaksSharqi”,是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。
肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部,充分燃燒脂肪,擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及,歷史十分悠久。古埃及的墓中,就畫有和現在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。現在,全國各地的一些健身中心也定期舉辦肚皮舞訓練班,讓愛好肚皮舞的舞迷跳個痛快。
肚皮舞被美國的健身專家稱為“骨盆運動”,但它鍛鍊的不僅僅是骨盆的骨骼,而且包括骨骼外面的肌肉,它特別強調骨盆的上下運動和旋轉式扭動,在控制肌肉的同時,使女性腰部以下的身體舞動自如,讓腹部燃燒掉更多的脂肪。
行動吧!
你也渴望擁有平坦的腹部嗎?現在就可以去嘗試跳一跳肚皮舞:把身體交給激情奔放的肚皮舞,調動你身體裡的激情細跑,瞬間便可成就你的美夢,而且身隨意動,你的心靈也會被徹底鬆綁,一支支異域舞蹈帶你隨心所欲地甩開腹部贅肉。
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