嬰兒游泳的好處,嬰兒游泳有益於身心健康
嬰兒游泳是指1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下,由經過專門培訓的醫護人員操作和看護,進行的一項特定的、階段性的水中早期保健活動。游泳可使新生兒得到自然的活動,水的靜水壓、浮力、衝擊會對新生兒的面板、骨骼產生輕柔的愛撫,促進新生兒各種感覺資訊的傳遞和血液迴圈,引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應,可以鍛鍊心肌,增加睡眠,提高肌體免疫力,有助於嬰兒形成健康快樂的情緒,對促進嬰幼兒的身心健康大有好處。
如今,越來越多的家長開始接受並選擇為剛出生不久的寶寶安排游泳這項活動,這樣做是否適宜?新生兒游泳都有哪些需要特別注意的地方?下面我們就來詳細瞭解一下吧!
1、務必要選擇正規的機構,有專業醫護人員現場陪同及巡視,新生兒與看護者的距離保持在一臂之內為宜。
2、游泳室的室溫應保持在26℃-30℃之間。水溫要求在36℃-38℃之間,溫度控制要均勻,一般先放入冷水,後加入熱水。
3、泳池放水的深度視寶寶的身高而定,以寶寶進入泳池後處於懸浮狀態、腳部不觸及泳池底部為宜。
4、嬰兒頸圈使用前必須進行安全檢測,如頸圈的型號、保險按扣、是否漏氣。頸圈套好後檢查下頜、下頦部是否託在預設位置,以保證寶寶呼吸通暢。
5、套好頸圈後,檢查保險扣是否扣牢,要逐漸且緩慢入水,動作要輕柔,避免嬰兒情緒緊張。下水後,讓嬰兒自由遊動,注意觀察嬰兒的面色及膚色變化,以確保嬰兒的舒適程度。
6、最好選擇在吃奶後1小時寶寶清醒的狀態下進行遊泳,遊的時間不要過長或在水中運動過多。每週游泳一次,每次的時間控制在15分鐘最佳。同時掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢。
7、游泳後要給寶寶沐浴,然後將身體和頭髮擦乾,並藉助一些嬰兒護膚品給寶寶做全身的撫觸按摩。從游泳室出來,注意將寶寶包裹好,不要著涼。回家後注意觀察寶寶的睡眠、吃奶情況,以及精神狀態、大小便情況,如有異常,應及時向醫生或游泳訓練老師反映。
8、並不是所有寶寶都適合游泳。患有心臟疾病、傳染性疾病、面板破損、腹瀉、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的寶寶,不建議下水游泳。
-
頭疼怎麼辦最快最有效緩解,這五個擺脫頭痛煩惱的方法
頭痛主要是指受外界刺激,從眉弓上方到枕骨下部和頸部上部的疼痛症狀。一般來說,引起頭痛的原因有很多比如中毒、急性感染、生病、疲勞等,一旦出現這些症狀,如果不及時緩解,很可能會影響到我們的正常生活,因此治療應根據頭痛的根本原因。那麼頭疼怎麼辦最快最有效緩解...
-
脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別,如何辨別全脂與脫脂牛奶
...
-
頭皮屑多頭皮癢掉頭髮該怎麼治,這4個方法幫你解決煩惱
其實頭髮對一個人的氣質影響很大,一頭烏黑柔順的頭髮會給人留下更好的影響。相反如果你每天梳著凌亂、油膩、有頭皮屑的頭髮,會給人留下邋遢、不整潔的印象。但是對於很多人來說,都有這個問題,就是頭皮屑伴隨著頭皮發癢。雖然他們可能每天都洗頭,但是頭皮屑還是和以...
-
女性秋天養生重點,就是進行情志養生
想必大家都知道,一旦到了秋天,萬物就會變得蕭條起來,其實這是因為秋天藏有肅殺之氣所導致的。不過,秋天也是一個豐收的季節,比如我們人來到農田邊,便可以看到金燦燦的一片稻田,並且金風也會時不時送來一陣涼爽。其實,秋季是處於一個陽消陰長的重要時期,因此說這時候的天...