牙齒保健有益健康
牙齒咀嚼食物有助於消化,減輕胃腸負擔,有益健康。
(1)堅持刷牙,每天要做到早、晚刷牙,採取正確方法,選用合適的牙膏和牙刷。
(2)減少牙齒磨損,正確的方法是,交替使用兩側牙齒咀嚼,以免造成一側牙齒磨損過度,而另一側則發生廢用性萎縮。
(3)防止意外損傷,不要用牙齒啟瓶蓋和咬核桃等硬物,以防牙齒意外損傷。
(4)如有牙菌斑應及時清除,因其本身易引起牙齦感染,不利健齒。
(5)缺牙應及時鑲補,如缺一顆牙,可造成其他牙齒鬆動,功能喪失後易引起口腔內的細菌繁殖。
(6)慎用藥物,四環素類藥物,可使牙釉質發育不全,應慎用。
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