蘆薈的吃法,教你吃蘆薈美容
蘆薈的吃法
飲用蘆薈汁
生嚼蘆薈新鮮葉片不適應者,可以採取用服蘆薈新鮮葉汁的方法。飲用蘆薈的葉汁方法簡單而有效,具體做法是:從蘆薈植株下部,摘取肥厚成熟的新鮮蘆薈葉片1張,放在清水中洗淨,先切成小塊,再放在家用的小型打漿機(又稱豆漿機)中打碎,取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用,大人每次1匙,每天2-3次,小孩子和老人用量可酌減。在服用蘆薈鮮汁時也可加入適量的砂糖、檸檬酸果汁等,以改善適口性。制好的蘆薈葉汁可在冰箱中存放1-2天,最好隨用隨取,以保持蘆薈葉汁的新
美容用蘆薈汁
取一片新鮮的蘆薈葉片,洗淨(最好用刷子刷),把葉片兩邊的刺去掉,再把蘆薈葉上下的皮也去掉(最好用鋒利的刀片剝離),然後用水稍微沖洗一下凝膠,半分鐘即可,目的是去掉凝膠表層對面板有刺激作用的大黃素。接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裡榨,榨完後用紗布把渣子過濾掉,就得到美容用蘆薈汁了。
食用
如果為了排毒通便或調理腸胃提取方法同上,只是榨汁用的鮮葉不要去皮就行了(葉片兩邊的刺是一定要去掉的哦)。
衣服一旦被蘆薈汁染上,很難洗掉,用牙膏可以輕鬆洗脫
煎服蘆薈生葉
這是一種傳統的中草藥服用方法。取長成的蘆薈葉片,切成3-4釐米小段,放入煎中藥的小砂鍋內,放入生水,將蘆薈葉浸沒即可,開始用大火煮開,再改用文火煎熬1小時,待鍋中水分煎去一半左右,取下冷卻,用紗布過濾,即可服用。服用量成人每天1杯(約150毫升),分3次服用,每次約50毫升。一次煎煮,可以分多次服用,煎煮後的蘆薈汁液可以灌在瓶中,置於冷藏室內,儲存10-15天不會變質,長期堅持服用,對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。
蘆薈的美容作用
蘆薈內含有許多蘆薈凝膠,這種凝膠在人體面板的滲透性很強,可以直達面板深層。而且蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸、多糖等物質,其美容功效已經達到全能的境界。
(1)美白功效
長期將蘆薈塗於面部,每次15~20分鐘,能使面部肌膚光滑白皙,能消除面板的各種色斑。
(2)祛痘功效
蘆薈具有很好的消炎作用,潔面後,在痘痘處塗上蘆薈凝膠,對消除痘痘很有幫助,而且能夠很好的消除痘印。
(3)保溼功效
蘆薈凝膠有很好的保溼作用,因為蘆薈的葉汁很多,而且滲透力很強,能使肌膚吸飽水分
(4)控油
蘆薈能夠調理油性面板,因為蘆薈具有一種平衡肌膚的成分,能夠有效的去油。油性面板的MM千萬要留意哦。
蘆薈的藥用價值
(1)殺菌作用
蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質,是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的細菌、真菌,能抑制病原體的繁殖。
(2)消炎作用
蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症,對面板炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。
(3)健胃下洩作用
蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾,幫助腸胃消化,對大腸有緩洩作用。長期泡蘆薈浴或者食用蘆薈,能防治一般的疾病。
(4)解毒作用
蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內毒素的作用,能抑制過度的免疫反應,能清除體內代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細胞的作用。
(5)鎮痛、鎮靜作用
蘆薈有鎮痛、鎮靜的作用,牙痛、手指腫痛的情況下,可以在患處敷上蘆薈葉,即能夠消除腫痛,對神經痛、痛風、肌肉疼痛均有效。此外,內服蘆薈還能治療宿醉和暈車。
除此以外,蘆薈還可以淨化一立方米空氣中90%的甲醛,同時它還可以吸收其他有害氣體,如一氧化碳、二氧化硫、二氧化碳等。所以說,家裡面栽種幾株蘆薈,就好像是在家裡安裝了“生物空氣清新器”。
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