冬季美容養顏湯,最好的幾種養顏湯及做法介紹
魷魚幹蓮藕湯
材料:新鮮蓮藕600克,幹魷魚50克,乾花膠40克,豬骨頭300克,蜜棗1顆,紅棗5顆,姜2片,鹽0.5茶匙。
做法
1.蓮藕去皮切塊,幹魷魚浸泡發透洗淨。
2.豬骨頭斬塊,花膠泡發撕成大片。
冬季美容養顏湯
3.豬骨頭冷水入鍋中,開火,焯去血汙。
4.焯完水的骨頭入鍋。
5.並把蓮藕,花膠,魷魚也放入鍋內。
6.還有紅棗,蜜棗,薑片入鍋。
7.好了,可以加入足量清水。
8.選擇煲湯鍵,開始煲湯,食用前可加入適量鹽調味。
紅棗蓮子湯
主料:白蓮子50g、紅棗10顆
配料:枸杞20粒、冰糖10g
做法
1、將蓮子、紅棗和枸杞放入清水中浸泡15分鐘
2、將出枸杞外的所有材料放入能量土鍋中;
3、加入適量的清水;
4、選擇營養湯模式,30分鐘後加入冰糖;
5、最後10分鐘時放入枸杞即可。
枸杞酒釀水潽蛋
材料:枸杞子適量,酒釀適量,新鮮土雞蛋三個;
做法
1、準備好材料,雞蛋一定要買新鮮的土雞蛋,煮出來的水潽蛋才會包起來,酒釀我是在菜場買的散裝的,很好吃,經常買的一家;
2、砂鍋中放適量的冷水,下放入枸杞子,水開後煮兩三分鐘;
3、倒入酒釀,攪動一下使酒釀散開;
4、小火煮至沸騰;
冬季美容養顏湯
5、將雞蛋先磕入小碗中;
6、保持鍋中水是沸騰的時候快速,輕輕倒入雞蛋,小火煮;
7、煮至雞蛋包起來,大約六七分鐘的樣子即可,雞蛋有一點點溏心,很好吃;
8、可以依據個人口味加適量的糖,這個酒釀我經常買,是我自己喜歡的甜度,所以沒加糖~
蓮藕藥材烏雞湯
原料:烏雞1整隻、薑片10片、蓮藕300g
藥材:當歸、淮山、銀柴胡、人蔘片、川芎片、枸杞
做法
1.將烏雞洗淨、薑切片,蓮藕削皮後切滾刀塊
2.先將烏雞和薑片放進鍋中,加水沒過雞身,煮開後轉中小火至微沸狀態
3.加入切好的蓮藕塊和藥材,重新煮開後轉小火至微微沸狀態
4.慢煮1個半-2小時即可熄火食用
以上幾款冬季美容養顏湯你喜歡嗎?閱讀完後相信已經有所瞭解,為解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。
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