心理健康 你是否患有 離婚後遺症
你是否患有離婚後後遺症呢?結婚是一件高興的事也是一件幸福的事,有些人在離婚後導致患者在精神、心理、情感諸方面產生障礙,長久不能適應新的生活,無法開始重新改變自己的人生態度,積極的面對重新開始的一切。
一、離婚後症狀
1、你不想出門,也不想交友,你把自己關在屋子裡,你覺得這樣安全。
2、每天下班後,你唯一的一件事就是去接孩子,然後趕緊回家。
3、如果可能的話,你不願意參加公司的聚會,你害怕熱鬧的場所,安靜的角落是你的首選。
4、你開始清除衣櫥裡那些鮮豔的帶花的衣服,換上了以黑白灰為主色調的套裝。
5、你不和鄰居打交道,更害怕和家人談起自己的前夫和離婚的事情。
6、你開始機械化的生活,甚至想用不停的工作來反覆麻木自己,認為這是解脫的方式。
7、你想有性生活,可是你沒有新的伴侶。這時候,你甚至會幻想前夫在身邊該有多好。
8、你常常為自己有性幻想,而感到羞恥。
9、你常會不由自主地在心裡詛咒自己的前夫,認為自己目前困難的處境全是他造成的。
10、在你詛咒完之後,你會開始懷念起以往的生活:如果不離婚的話,你根本不用一個人去換煤氣和洗車。
二、人群分析
性格偏激的人:性格偏激的人遇事容易衝動,脾氣暴躁。一旦遇到離婚問題,便會經常詛咒前夫,還希望周圍的人一起來恨自己的前夫。由於性格上的偏激,做事常走極端,要麼暴烈異常,要麼孤僻冷漠。這類人最不容易走出離婚後遺症,持續時間較長,而且隨時都有可能迸發。解除不幸的婚姻應該是快樂而不是痛苦,完全沒有必要這樣做。這樣做表面上看是想讓那個離開你的負心人後悔,其實是自己在後悔。拿自己的錯誤來懲罰別人,最後痛苦的還是你自己。
容易抑鬱的人:容易抑鬱的人喜歡過分縝密的思考,把自己的問題無限制地擴大,甚至覺得根本沒有解決問題的希望,進而對生活失去信心。一旦離婚,她們首先想到的是生或死的問題,而不是考慮如何好好生活。正確認識婚姻可能出現的問題,或許要比找個新男友更重要,因為後遺症的來源正是自己對婚姻認識的偏差。
依賴性強的人:這類人對任何事情都有極大的依賴性,任何事情都喜歡藉助他人的力量來幫助解決。換句話說,就是對自己極端不自信的人。長期的依賴性生活,只習慣於被人照顧和安排。一旦離了婚,就不知道如何面對具體生活,進而後悔離婚。依賴性強的人,對離婚後的獨立生活,沒有能力去承受。如果通過自己的努力,把這種依附於他人的思想轉變為依靠自己,雖然有點苦,但很短暫,熬過了這段時間,就會發現,其實一個人過,也可以活得很好。
沒有事業的人:這類離婚女人,往往一結婚就辭去了工作,做了全職太太。更糟糕的是,居家的那段時光裡,耗去的不僅僅是青春,還把原有的那些知識和技能都忘掉了。一旦離婚,她們首先擔心的就是自己的生存問題。事業彌補離婚的創傷,是治療離婚後遺症的最好方法。尤其是受到婚姻傷害的女性,更需要有自己的事業。調整好心態,相信自己的能力,事業才是女人唯一能夠依靠的東西。
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