調整婚後心理,讓夫妻生活永葆生機
熱戀時期的你儂我儂,風花雪月;初入婚姻時甜甜膩膩,激情無限;婚姻後期的激情不再,平凡瑣碎。將你一下子從美麗的幻想中拉回現實生活,心理一下子有了極大的落差感,莫名感到空虛。再加上一個家庭的組成,本是自由無拘束的身心一下子被束縛,肩負的責任也愈發沉重。種種原因導致你婚後心理失調,也讓這場婚姻幾度走向崩潰邊緣。那麼,就有必要進行心理調整,塑造健康的婚後心理,才能讓夫妻間的“激情”永葆生機。
1.學會坦誠
婚姻中的和諧,首先體現在夫妻雙方的思想感情上的契合,即雙方心理活動上的互相補償,正如志同道合,三觀合拍,如此,雙方心裡就能產生溫暖協調的健康心態。所以,夫妻要學著溝通,相互坦誠,訴說自己的真實想法,這比那些費盡心思窺探對方想要些什麼,然後製造驚喜還來得更重要。
2.互相忍耐
婚姻中最應學會的一件事就是忍耐。因為各方面的不同,總容易起爭執矛盾,所以,當發現對方發出要吵架或是發脾氣的徵兆時,忍耐避開可能是最佳方式。亦或是保持你的冷靜,先了解原因,然後再慢慢疏導對方,不要因為對方情緒不穩,而你也跟著起伏,那樣,只會導致兩人“拔刀相向”。
3.暗示法則
若是雙方真的起了爭執,而矛盾起因也確實由自己而起。那麼,就學會低頭,更正請罪去吧,讓對方知道你的讓步妥協,致以你真誠的道歉。
4.尊重對方個性
婚姻中的兩人,本就是因為對方富有個性,有吸引自己眼球的獨特之處,兩人才最終走到了一起。所以,婚後,也請尊重對方的個性,不要將自己的自以為是強加在他人身上,更要學會“放手”,讓彼此都有自由活動的時間和空間,才不至於讓婚姻成為桎梏對方的監獄。
5.不吝嗇付出
婚姻中,只待一方付出,另一方卻心安理得受著,付出太多了,而未曾得到迴應,心也容易累。正如:過去從來,都是我給你送傘,可我也希望有人能給我送傘啊!所以,學著為對方付出,深夜對方在工作時,送上一杯熱茶;對方回到家時,準備好一桌美味的飯菜。這些都能鞏固雙方的感情。
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