祛斑美白養顏的方法有哪些,女性美白祛斑的食療方法大全
關於淡斑美白方面,你一定有很多疑問。譬如:為什麼有人從小就開始長斑?為什麼有人如何折騰面板都能恢復,有的人想盡方法卻毫無收穫甚至適得其反?祛斑美白養顏的方法有哪些?女性美白祛斑的食療方法大全如下。接下來,大家就和小編一起來看看吧。
山藥枸杞粥
功效:去除色斑,補血養顏
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:先將粳米用清水洗乾淨,瀝乾水分;然後將山藥去皮切成小丁狀,枸杞用溫水泡開待用;之後鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,再轉小火熬煮至軟爛,最後放入糖、蜂蜜即可食用。
薏仁蓮子粥
功效:美白保溼面板,去除雀斑
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升
做法:先將粳米用清水洗乾淨,瀝乾水分;然後將薏仁淘洗乾淨,蓮子去蓮心洗淨,紅棗去核洗淨待用;之後鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁用大火燒開,放入蓮子、紅棗再轉小火熬煮至軟爛,最後放入糖即可食用。
枇杷紅棗粥
功效:潤肺養顏,祛斑健胃
材料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升
做法:先將粳米用清水洗乾淨,瀝乾水分;然後將枇杷撕去外皮,去除杷核待用;之後鍋內加入1000毫升冷水,用大火燒開再轉小火,放入枇杷肉熬煮至軟爛,最後放入糖即可食用。
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秋燥容易傷陰,常喝3種湯滋陰潤燥
為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰,此時,人們需要通...
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魯菜有哪些代表菜,十道經典菜譜推薦
【導讀】魯菜有哪些代表菜?魯菜是中國傳統的八大菜系之一,那麼,魯菜有哪些代表菜,這些菜譜有什麼來歷,做法又是怎麼樣的?一起和6681小編來看看魯菜有哪些代表菜及其來歷及做法介紹吧!魯菜有哪些代表菜1.德州扒雞扒雞是中華傳統風味特色名吃,魯菜經典,以德州五香脫骨...
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糖尿病患者早餐切忌吃這個,危害很大!
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乳腺增生遇見“對手”了,女人經常喝一杯,疏通乳腺、遠離增生
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