養生活血藏紅花泡茶、泡腳,消除黃褐斑效果佳
藏紅花是一種珍貴的中草藥,對婦女的身體尤其有效,能夠紓解憂鬱心情,緩解胸悶、傷寒的病症。它的活血功能特別顯著,所以孕婦和月經期間不適合吃,剛剛做完手術、有胃潰瘍的人不宜食用,失眠多夢的人少吃。除此禁忌人群之外,它的滋補效果是非常好的,紅色外形十分美麗,經常用來點綴菜品,作為配料已經非常廣泛地被大家接受。
藏紅花興奮子宮,活躍血管,還能夠調整迴圈,對月經不調、提早閉經的調養都要一定效果。其二,經常食用藏紅花還能夠淡化黃褐斑,主要針對激素波動和紫外線造成的斑點。其三,它能夠緩解焦慮,日常有太大壓力的女性吃一些,可以抵抗抑鬱。它對於神經性疾病也預防效果嗎。
藏紅花泡茶選擇頂級產品效果才好,一次只要五根,用沸水煮泡,加入一勺蜂蜜。在溫熱的時候就要飲用完,將食材吃下去作用更好。煲湯的時候只要放入十根,就會讓顏色變紅黃色,可以讓湯品的營養更高。喜歡飲酒的人可以用白酒浸泡,密閉一週之後飲用。每次不要貪多,一個白酒杯的大小就足夠了。
在西餐中藏紅花也是很常見的,奶油海鮮飯放上一點,可以將味道更加濃烈,作為點綴也好看。它和米飯的熱氣混合在一起迅速攪拌開,清洗後不需要加熱也可以食用。
藏紅花的藥性是非常溫和的,可以長期食用,並不會有副作用。謠傳說食用後會不孕,是沒有科學依據的,女性可以放心品嚐。藏紅花如果要入藥和其他中藥一起搭配,需要在醫囑下定時定量食用,一次不能吃太大劑量,容易造成精神紊亂。
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