更年期吃什麼藥好,緩解更年期症狀的中藥食材
更年期綜合症吃什麼藥
比較常用的就是雌激素類藥物,可採用口服、肌注、陰道栓劑、面板貼劑等。
國產藥主要有維尼安,開始用量每月4毫克或5毫克,或每兩週服一次,每次2毫克。以後,根據女性的健康狀況,或減少至每兩週1毫克,或維持不變。也有人主張在服藥3~6個月後,口服安宮黃體酮(孕激素),每日8~10毫克,共10~12天。
進口藥目前也很多,如利維愛,劑量因人而異。倍美力每日0、625毫克,連服20~25天,最後的10~14天加服安宮黃體酮,每日2毫克;也可將倍美力與安宮黃體酮兩藥合用,連續口服,以避免週期性出血。此外,尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。
更年期綜合症患者注意一下非激素類藥物
鎮靜劑:適用於失眠較重的患者,由於改善睡眠,其精神及體力狀態將有所改善。一般於睡前服藥。常見的有利眠靈、安定、舒樂安定、魯米那等。
可樂定:0、1~0、2mg,一日2次,可使潮熱降低30%~40%。
甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機制同可樂定相同,有胃腸道副作用,如噁心及嘔吐。
基於更年期的症狀給更年期人群帶來的影響與危害,不少人意識到女性更年期是身體調理的重要時期,並且通過多種多樣的方法對身體進行調理,其中飲食方面是與生活密切相關的,也是比較適合的調理方式,女性更年期吃什麼好成為越來越多女性關注的問題,無論是已經進入女性更年期還是即將進入女性更年期做好飲食調理都是很有必要的。
女性更年期應該吃
1.蛋白質可以調節新陳代謝,所以更年期的女性一定要多補充蛋白質哦。蛋白質的主要來源呢有:蛋、瘦肉、深海魚、大豆、玉米、堅果等等。尤其是大豆哦,大豆中不僅有蛋白質,還含有大豆異黃酮,可以有效的改善內分泌失調呢。
2.多吃富含維生素C的食物,比如柿子、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒等等。富含維生素E的食物也要經常吃,比如獼猴桃、堅果、瘦肉、玉米等等。維生素C和E都可以調節女性的情緒。
3.新鮮的蔬果也不能少哦,蔬菜上可以選擇吃蓮藕、胡蘿蔔、油菜、菠菜、芹菜、茄子、絲瓜、海帶等等,水果可以選擇吃香蕉、橙子、蘋果、梨、西瓜、橘子等等。特別是多吃胡蘿蔔,吃胡蘿蔔會降低患卵巢癌的機率呢。
幾種緩解更年期症狀的中藥
木耳
有黑木耳和白木耳。中醫認為白木耳有潤止咳、養陰生津、益氣和血、補腦強心及補腎的作用,對女性更年期肺腎陰虛、虛熱口渴、燥熱口乾者,食之最宜。黑木耳則有補氣、涼血止血的作用,故對更年期月經紊亂尤其是月經過多、淋漓不止尤為適宜。
百合
有潤肺、補虛、安神的作用。最適宜於女人在更年期出現的心神失常、神志恍惚、虛煩驚悸、失眠不安等人。
燕窩
有滋陰潤燥、益氣養陰、添精補髓、養血止血的功效,是一味清補佳品。對體質虛弱,肺腎陰虛,或表虛多汗的更年期婦女,宜常食用。
蓮子
有養心氣、益腎氣、補脾氣的功用。適用於女人更年期心神不安、心悸失眠,或夜寐多夢、體虛帶下等症。
枸杞子
中醫常用於滋補肝腎。適用於女人更年期肝腎陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟等。
結語:通過小編上面對更年期吃什麼藥、吃什麼好以及可以緩解更年期症狀的中藥,給大家對於更年期綜合徵的治療有了一定的幫助,日常生活中我們也要養成良好生活習慣,保持樂觀情緒,才能平穩的度過更年期。
-
烏龍茶屬於什麼茶,來瞧瞧它的功效
烏龍茶屬於什麼茶對於愛茶的人來書,烏龍茶屬於什麼茶?這個問題非常重要,關係著我們在沖泡的時候採用的一些技巧,而且不同型別的茶所擁有的功效是有所不同的,我們有必要來了解清楚哦。烏龍茶又名青茶、半發酵茶,品種繁多,在中國茶類中,獨具鮮明特色,烏龍茶包含很多小類...
-
乳腺增生遇見“對手”了,女人經常喝一杯,疏通乳腺、遠離增生
乳腺增生可以說是現在的女性之敵了,它的高發程度在大城市裡面尤其嚴重,致病原因還是比較複雜的,但歸根結底是和雌激素的升高有關,而飲食、睡姿等都會導致乳腺不通,毒素積淤,所以說患病的原因可能是多方面的。那麼我們到底應該如何來預防乳腺疾病呢?下面這些食物不妨多...
-
蓮子心作用:瀉火排毒,女性怎麼吃最具功效
蓮子心是蓮子中間的綠色嫩芽部分,也是整顆蓮子中最為清苦的部分。很多人在製作之前會將蓮子心剝除來減少苦味。其實蓮子心有著很好的清火去燥功效,可以收集起來平時泡水喝,千萬不要隨便浪費了。那麼蓮子心有哪一些療效呢,女性怎麼吃才能發揮出它的功效來。蓮子心作...
-
自制提拉米蘇簡單做法,正宗提拉米蘇的口感
【導讀】自制提拉米蘇簡單做法有哪些?提拉米蘇是一種常見的糕點,味道甜而不膩超好吃。那麼,自制提拉米蘇簡單做法有哪些,怎麼做好處?一起和6681小編來看看自制提拉米蘇簡單做法的介紹吧!自制提拉米蘇簡單做法提拉米蘇的材料:馬斯卡彭乳酪200克,朗姆酒5ml,檸檬汁5ml;...