桃子功效:消水腫利尿,美味做法享受水蜜桃
水蜜桃的味道甜美,熟成的時候可以用手直接剝掉皮,飽滿的黃色果肉鮮嫩多汁,一口要咬下去便有著甜蜜的味道衝入口中。它的果肉柔軟,沒有明顯的酸味,大人小孩都喜歡吃。它的營養價值也很高,對女性尤其好,多種吃法讓你享受桃子的美味。
桃子富含鐵元素,能夠增加改善貧血,讓面色變得紅潤。容易水腫的女性吃它可以有效消除,它具有通便利尿的功效,讓身體迴圈更加通暢。孫思邈稱桃子是“肺止果”。因為它補養肺部,適和肺病的人群使用。桃子偏熱,所以容易上火的人也不能多吃。它的美味可以製作成各種食材,這四種美味做法讓你享受水蜜桃多樣的味道。
一、水蜜桃茶
水蜜桃和烏龍茶特別相配,水果的酸甜搭配上茶的醇香,帶來不一樣的味道,特別能夠提神清潤。將水蜜桃切塊去核去皮放到小火中煮出香味,加入烏龍茶加熱,等到有茶香的時候倒出來,在裡面倒入新鮮的檸檬片會讓味道變得更好。這是用熱煮的方法,冷泡法做出來的味道也有不同的感覺。
二、水蜜桃果醬
水蜜桃做成果醬可以隨取隨用,塗抹在麵包中佐餐風味十足。將水蜜桃切成塊狀先放入榨汁機打碎,倒入小鍋中進行熬煮,在煮的過程中放入檸檬汁、麥芽糖和少許水果酒,等待醬汁變成褐色,質地濃稠時關火,將它放涼後倒入小瓶子中儲存。
三、水蜜桃奶昔
水蜜桃和牛奶的結合最為甜蜜,放入榨汁機中加入少許糖和煉奶榨汁進行冷藏。奶油打發擠在奶昔上面奶香十足 ,冰冰涼涼的奶昔超級好喝,為身體補充能量,帶來甜蜜的甜品時光。
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