奶水不足的原因,可用中醫和食療來催奶
奶水不足對於新媽媽來說會變得舉手無措,因為大家都知道母乳餵養對寶寶是最好的,如果奶水不足就只能喝奶粉,增加經濟負擔。那奶水不足的原因是什麼?要如何催奶。就讓小編來介紹下這方面的知識吧。
奶水不足的原因
奶水不足的原因
1、吸允母乳次數少:長時間不哺乳或延長餵奶間隔,不僅不利於乳汁的分泌,還會導致乳汁不足。
2、餵養姿勢不當:寶寶沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;正確的吮吸姿勢應該是寶寶把整個身體面向你的身體,不應該是轉過來面向你的乳房。讓寶寶張大嘴含住大部分的乳暈。
3、安撫奶嘴:安撫奶嘴滿足了寶寶的“吸吮”的慾望,這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時間,而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。
4、用“護乳頭罩”:隔著一層“護乳頭罩”嬰兒的吸吮不能順利傳達到母親的腦下垂體,奶水的流出變慢了,直接影響到母乳產量及孩子能吸到的量。
5、母親乳腺發育不良:乳房發育不良,乳房手術,乳頭凹陷,再次妊娠,母親甲狀腺功能低下等,均可使乳汁分泌減少。
6、服用藥物:有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。
7、營養作息不好:會不利於泌乳反射,同時乳汁的質量也受影響。
8、吸吮時間不夠:每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠,使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了,應該輕拍兩頰,把他喚醒。
奶水不足怎麼辦
1、加強吸允:勤餵養寶寶,免所有的輔食、開水和果汁,堅持只餵母乳,這樣就可刺激母乳分泌,這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、兩乳都要喂:這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳,同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3、換邊喂:每次餵奶,換邊約2~3次,這樣既可引起寶寶吸奶的興趣,又可同時刺激兩乳奶水分泌,保證寶寶吃到充足的母乳。一般都是寶寶在一邊吃10分鐘,換邊後再吃上2~3分鐘。媽媽一定要在每次餵奶時,都換邊。
4、媽媽飲食平衡:乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,如果媽媽長期處於營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。儘可能吃各種營養成分不同的天然食物;每次餵奶前,試著喝一杯水或果汁。
5、保持良好情緒:分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。
奶水不足的原因
奶水不足怎麼催奶
一、中醫催乳
1、王不留行20克,當歸15克,穿山甲、川芎、香附各12克。加水煎煮取汁,分3次服;或將本方製成散劑(研為細末),每次服6克,一日3次,溫開水或黃酒送下。此外,用含本品的中成藥下乳湧泉散亦可。適用於產後乳少,乳汁較稠或無乳,兼乳房脹痛者。
2、豬蹄1-2個,通草3-5克,漏蘆10-15克,粳米100克,蔥白2段。先將豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後,用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時,放入萄白稍煮即可。每日2次,溫熱食。本方具有通乳汁、利血脈的功效。適用於產後無乳、乳汁不通者。
二、食療催乳
1、清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克,洗淨切碎,與蔥、姜、鹽、酒等拌勻,上鋪黨蔘15克、黃芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分鐘即可。主治產後虛弱,乳汁不足。
2、母雞燉山藥
母雞1只,洗淨,將黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內吃完。可用於脾胃虛弱少乳者。
3、熘炒黃花豬腰
豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗淨,切塊。起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。有補腎通乳作用。
4、芪肝湯
豬肝500克,切片洗淨,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸後加黃酒、鹽等調料,用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。
小編有話說:奶水不足的原因有很多,如果真的非常少奶水,媽媽們可以和奶粉或米糊交換吃,讓寶寶營養更加的全面。
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