吮吸少影響產奶,奶水不足怎麼辦
從嬰兒出生開始我們都需要母乳來餵養,因為母乳是最安全的,可以讓寶寶的抗病能力更好,因此大部分都是選擇母乳而不是奶粉。不過少數的產婦也會面臨到奶水不足的情況,這對於母嬰來說都是有影響的,那麼奶水不足要怎麼做呢?
奶水少的因素
相信不少的女性都會問為何孕期該補的都補了還會出現奶水不夠?其實這種情況跟很多因素有關,比如說寶寶吮吸的不夠頻繁又或者是產婦自身照顧嬰兒過於疲勞導致奶水分泌過少。當然也有極大部分的人是因為壓力的因素。
以上的幾種都是造成奶水不足的元凶,希望媽媽們可以避免這些行為,那麼下面還是去講講媽媽們最關心的處理方法吧。不要在抱怨了,趕緊動起來,奶水充足完全沒有問題。
1.讓寶寶多吮吸吮吸
小編剛剛說過奶水不足一大因素就是因為寶寶的吮吸不夠,那麼你知道嗎?吮吸不夠就不會分泌,所以奶水不足很常見。想要保證奶水的充足就應該讓寶寶多吮吸。當然要記住了不要只喂一邊哦,兩邊都要吮吸才是最佳方法。
2.心情要好起來
很多的新媽媽因為照顧孩子身心疲憊累得苦不康言,獨自照顧讓產婦心情變得十分鬱悶。那麼問題來了,不好的情緒也會直接影響奶水的分泌,所以要保證心情的愉悅,換種角度想一想心情就會大好。
3.飲食幫你催催奶
奶水過少就應該同時補奶的方式來解決難題,那麼怎麼補呢?飲食是最佳的選擇。據悉冬葵子、木瓜還有土豆、山藥、蘋果以及香蕉跟蜜棗等食物可以幫你我們回奶,因此奶水不足的不用擔心,以上幾種方法都是效果不錯的,人人推薦的妙招哦。
-
哺乳期來月經,這對奶水質量有沒有影響
很多新手媽咪認為,哺乳期不會來月經,這種說法不少是絕對的。一般情況下,女性在產後的6-10周將要迎來月經復潮,月經再次伴隨而來了。哺乳期媽媽來月經的時間一般會退後,有些女性在哺乳期結束都並未來月經,有的媽媽在哺乳期進行到一般來月經,普如期來月經,這對於奶水質量...
-
喝紅糖水有什麼好處,坐月子一定要適量喝紅糖水
紅糖其實就是未精煉的糖,紅糖富含鐵、胡蘿蔔素、維生素B、煙酸和各種礦物質,喝紅糖水的好處有很多,它可以預防產後貧血、促進子宮收縮、幫助惡露排出、催乳、健脾暖胃等作用。所以,紅糖深受女性和產後媽媽的喜愛。那麼,坐月子一定要適量喝紅糖水,喝多了會影響身體恢...
-
剖腹產多久可以性生活,太早同房容易患上盆腔積液
剖腹產後能和老公同房一直是每個剖腹產後女性關心的問題,很多人不知道剖腹產後需要多長時間發生性行為,但過早性行為不僅會導致婦科疾病,還會大大降低夫妻間的性交質量。若長時間未行周公之禮,也會一定程度上使夫妻關係出現裂痕。剖腹產後什麼時候可以同房,同房時要...
-
生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果
生完孩子後如何豐胸,假如使用豐胸產品哪個最有效果一、不節食減肥胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥,卻未注意補充營養。當雌激素分泌增加時,可使乳房更加美...