蓮藕怎麼做好吃,這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤
蓮藕怎麼做好吃,今天就教大家一道蓮藕湯,讓你在冬天可以暖暖身子。
今天要做的蓮藕湯裏邊主要的食材都是素菜,並且主要是以蓮藕爲主,再配上一些胡蘿蔔,在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、溼潤的,對女性的皮膚也郵儲,可以讓女性的肌膚更加的水潤。
這裏添加了一些胡蘿蔔,胡蘿蔔對於女性的眼睛是很好的,同樣的,也可以讓女性的皮膚更加富有彈性,那麼接下來就讓我們學習一下這道湯的做法吧。
【蓮藕湯】
步驟:
1、首先準備好所需的食材。蓮藕,胡蘿蔔,花生米,生薑,也可以再添加一些米酒,因爲米酒也是有滋補功效的。
2、所使用的工具選擇一個燉罐兒即可。
3、首先將所有的食材都清洗乾淨,將蓮藕和胡蘿蔔去皮,然後切成塊兒。將燉罐清洗乾淨,然後裏邊放入蓮藕和胡蘿蔔,也可以加入適量的花生以及生薑,接着再加入適量的水,再放入一小勺的米酒,如果不喜歡米酒的話也可以不用放。
4、最後蓋上蓋子給它放入鍋中,隔水蒸就可以了,大概蒸了40分鐘左右,這道湯就做好了。
冬天裏喝上這麼一碗滋補湯是非常暖身子的,而且這淡淡的蓮藕香味兒也可以讓人覺得特別溫暖,在如此寒冷的冬天,大風越演越烈,這道菜無疑就像是一束陽光透窗而來,讓一切都顯得那麼的自然,而且又那麼的溫暖。
人生有美食相伴,絕對會讓人感覺到心寬,因爲它能治愈一切的不愉快,愛上生活,從愛上美食開始。
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