冬季正确给宝宝保健养生,避免进入防寒误区
冬季,寒气很重,这时妈妈们会很注意孩子们的保健工作。为了使宝宝们有一个温暖如春的冬季,就会让宝宝穿很多层又厚实的衣服,把宝宝们捂得严严实实。其实,妈妈们不知道的是,这样反倒会对宝宝不好。所以,妈妈们应该要注意一些给宝宝驱寒保暖的方法,避免走入误区。
冬季正确给宝宝保健养生,避免进入以下误区。
1、用围巾包住宝宝整个头部。
有的妈妈用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上,认为这样可以保暖,但这样会使宝宝呼吸不顺畅,同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中,特别是过敏体质的宝宝,吸入羊毛等有机纤维后,很容易诱发哮喘。
2、家里的门窗密不透风。
寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗防寒的习惯,但长时间不开窗,室内空气容易浑浊,室内外温差容易过大,对宝宝的健康反而不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气。
3、给宝宝穿很多件衣服。
冬季,妈妈担心宝宝感冒,总要给宝宝多穿上几件衣服,往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。
专家有言“若要小儿安,常带三分寒”,这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些,运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏,结果会导致“热过了头”,出更多的汗,以至于稍稍受点风寒就会感冒。
4、不断的补充维生素A。
有的宝宝抵抗力很弱,一入冬后就经常感冒发烧,经过医生的检查,确诊为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以为宝宝补充一些。妈妈心想,既然维生素A这么重要,干脆多补充一些。
专家指出:维生素A是人体必需营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内产生蓄积,引起中毒,尤其是可能出现肝脾肿大。如果宝宝出现维生素A缺乏,一定要在医生的指导下正确使用。
人体有2个部位最怕寒冷,就是颈前部和脐腹部。所以在冬季为宝宝防寒保暖时就需加强注意对这2个部位的保护。
①颈前部
这个部位受寒风一吹,不只是颈肩部,包括全身皮肤的小血管都会收缩,如果受寒持续较长一段时间,肾上腺等神经内分泌系统就会迅速作出相应的反应,全身的应变调节系统可能进行一些调整,人体的抵抗能力就会有一定的降低。
采取的防护:带孩子外出时,可给宝宝穿高领或半高领的毛衣,另外还要围上围巾。如果外出运动,将运动服上的拉链拉起,并在外面用围巾包好。
②脐腹部
主要是指上腹部,这个部位一旦受寒,极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。这个部位面积较大,皮肤血管分布较密,体表散热迅速。冷天暴露这个部位,腹腔内血管立即收缩,甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛,持续时间稍久,就像颈部受寒一样,从而引发各种疾病。
采取的防护:多抽时间让宝宝这个部位保持较为温暖的状态,例如将热水袋用毛巾包好,让宝宝隔着衣物放在脐腹部,使局部温度高于其他部位。这种方法还能缓解腹胀、疼痛等不良症状。
温馨提示大家:照顾宝宝还是需要一定的技巧的,只有按照正确的护理方法才能保障宝宝健康发展。以上这些误区可千万不要这样做,尽量避开才是最好的选择。
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