日常生活中吃哪些东西可以抗疲劳
日常生活中吃哪些东西可以抗疲劳呢?
抗疲劳
一、蛋白质粉(蛋白粉)
蛋白质粉是一种很好的人体抗疲劳的营养物质,又可以称为蛋白粉。它是采用的大豆蛋白、清蛋白或钙蛋白等多种蛋白组合体提纯后所构成的粉剂,能够帮助人体预防及治疗因机能细胞缺氧而引起的身体疲劳现象。高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞,引起肌肉蛋白的分解,身体中充足的蛋白质能减少肌肉组织的破坏,促进蛋白的合成,甚至超量恢复,使力量得到提高,提升精力,防止疲劳过度的现象。
二、角鲨烯(鱼肝油萜)
角鲨烯是从深海区的鲨鱼的肝脏中提取的一种脂质不皂化物,又可以称为 鱼肝油萜,能够帮助增强身体中超氧化物歧化酶活性、提高身体抗病能力、改善性功能、防衰老、抗疲劳、抗肿瘤防癌等生理功能,是一种非常好的,同时具有防病治病功效的活性物质。经常服用一些角鲨烯还可以帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变。
抗疲劳
三、袋鼠精(袋鼠生殖器官中的精华物质)
袋鼠精是从健康的成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器官或组织中提取的精华物质。袋鼠的生殖能力以及抗疲劳的能力都是其他的动物所不及的。这些主要是由于袋鼠体内有许多袋鼠特有的稀有元素的作用,它们能够迅速的恢复和提高免疫细胞和生物因子的活性,改善肌体平衡,对于改善成年男性的生理疲劳生理功能退化神疲力乏腰酸背痛等都有很好的功效。
日常生活中吃哪些东西可以抗疲劳?看完后相信大家都了解了吧?如果你还有其他疑问或者需要了解更多相关知识就关注我们网站吧!
-
马拉松的注意事项,赛前赛时赛后注意事项
马拉松比赛是长跑爱好者十分热衷的比赛项目,也是对身心极大的考验。所以一定要多加注意,那么跑马拉松有哪些注意事项?快来看看吧。马拉松赛前的注意事项1、当天早饭吃合理比赛前,一定要保证良好的睡眠,这样才能蓄积体力,而且不能吃得过饱或不吃饱,更不能饮酒,相信这些...
-
怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解,其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好,不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗,可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也...
-
颈椎疼痛怎么缓解,这四个治疗方法可帮你缓解痛苦
上班族的工作看起来比较轻松,只要坐在那里盯着电脑就可以完成,其实就是长时间盯着电脑或者低头,或者保持坐姿时间长了,很容易导致骨科问题,而颈椎痛是常见的一种。颈椎长期疼痛,不仅会增加颈椎病的概率,还会对上班族的工作和生活产生不利影响。因此经常出现颈椎病的上...
-
慢性胃炎吃什么食物好,这五个食物调理胃部健康
胃炎是胃黏膜的炎症,分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样,如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸,有时还伴有恶心和呕吐。急性胃炎发作较快,一般治疗会较快。经有效治疗,数日即可恢复正常。但是,如果不彻底治疗,可能会发展成慢性胃...