常用空調,注意防病
①在使用空調器時,要科學得當,預防“空調病”的發生。
②注意經常通風換氣,預防呼吸道傳染病。空調雖然有過濾裝置,但畢竟不可能產生新鮮空氣。爲了保持室內空氣新鮮,最好的辦法是開窗通風,一般每天開窗2〜3次爲宜,即早上醒來離家前,開一次門窗,晚上下班回家時再開一次門窗。每次開窗持續時間通風15分鐘左右。
③室溫控制得當,預防空調病。室溫不是設定得越低越好,否則室內外溫差過大,對健康不利。一般室溫恆定在24〜28度上下爲好。
長時間坐在空調室內者,應增添一套穿脫方便的外套,女士們的膝部還應覆蓋一層毛巾,間歇地站起來活動活動,以促進末梢的血液循環。
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