帶魚怎麼做好吃又簡單,教你用烤箱製作告別油煙和繁瑣
帶魚是一種優質蛋白,營養價值非常的豐富。那麼我們平時吃帶魚的話,主要是用來做紅燒帶魚或者是炸帶魚,這樣的做法都很簡單。今天教給大家一種更方便的做法,需要用到烤箱,不用太多的烹飪方式就可以做出好吃的帶魚了。
一、帶魚怎麼做好吃又簡單
烤箱帶魚
步驟:
1、首先準備好所需的食材。帶魚,洋蔥,香菜,蠔油,生抽,姜,鹽,糖,老抽等等;
2、將帶魚清洗乾淨,然後切成段,放入少許的料酒和薑片醃製一下;
3、接下來將洋蔥切片,盤中可以鋪上一層錫紙,這樣比較方便處理,然後再將洋蔥鋪在上面,放好香菜,加入一些白糖,鹽,生抽,老抽和蠔油;
4、將帶魚醃製好之後就可以放入在烤盤中了,接下來就可以送入到烤烤箱中。溫度200度大概烤20分鐘左右就可以了,要注意觀察烤制的過程中隔十分鐘進行翻面,這樣烤出來的帶魚是非常美味的。
小夥伴們不妨嘗試這樣的做法吧,可以說是非常簡單的了,而且不需要過多的油煙,也不需要過多的烹飪步驟,就可以做出美味的帶魚了。
吃帶魚對於人身體也是大有好處的確但是也需要特別注意的是像是有面板病或者是吃海鮮過敏的人羣,應該儘量不要多吃。
因爲海鮮有一定的腥味,所以說在食用方面選擇用生薑和料酒來去除腥味是比較好的,一般可以用來作紅燒的方式,這樣就可以去除掉腥味了。而像是用烤箱來製作這種方式就更是安全健康,也會更加美味。
-
芹菜炒肉的做法,噓!只告訴你哦
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉爲主要食材的家常菜,也配以紅辣椒、菜品紅黃綠相間,色香味俱全、營養價值豐富,操作簡單、容易上手,適合初學者。所以今天小編就會爲大家介紹芹菜炒肉的做法,感興趣的朋友們快來學習吧。芹菜炒肉的做法主要有以下兩種芹菜炒肉的做法一製作材料...
-
海蜇頭的做法大盤點,水母原來這樣吃?
海蜇頭是由海產水母加工泡製成,通常是指水母的觸鬚部位,肉質厚潤、營養豐富,一般涼拌食用,乃海蜇中的精品,其口感及營養價值都是上品。海蜇頭還具有食療作用,適宜中老年急慢性支氣管炎、咳嗽哮喘、痰多黃稠等食用,那麼下面就讓天天營養的小編爲大家盤點盤點海蜇頭的做...
-
荷包蛋怎麼煎不粘鍋,荷包蛋做法大全
荷包蛋是最熱門的一種吃法,它的做法既簡單又困難,爲什麼這麼說呢?因爲荷包蛋容易粘鍋,一個不小心就會燒焦了,這樣煎荷包蛋就算失敗了。荷包蛋,很形象的跟荷包似的,外面是蛋白,中間包着蛋黃,可謂外焦裏嫩,再放點蔥花,加點調製的醬肉,這道美味的荷包蛋就算完成了。怎麼煎荷...
-
沙姜和姜的區別,許多人都愛混淆的問題
姜味道辛辣,營養豐富,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是:“沙姜和姜的區別許多人都愛混淆的問題”,一起來看下吧!首先來看下沙姜和姜的區別:功效不同生薑味辛、性微溫,入脾、胃、肺經,具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒的功效,主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒...