男性健康,中國男人爲什麼沒女人活得長
新一代的中國男人,變得更加開放與國際化,生活節奏也在迅速的加快,取得成果也不勝枚舉,可這是需要付出很大代價的。當今巨大的工作壓力已經讓男人的壽命低於國民平均壽命,那麼究竟是什麼讓中國男人的壽命跟不上國家經濟發展的腳步呢?下面就一起來了解一下吧!
1、心臟:男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預防心臟疾患,除了戒菸和節制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。
2、胃:男人們喜歡抽菸喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。
3、面板:相當多的男人不注意防曬,不注意進行面板癌的檢查。因此,男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。
4、前列腺:據有關研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。
預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三是少吃辛辣食物。
5、肝臟:男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多隻能分解、轉化60~80克酒精,超過此量就會出現肝損傷。
6、直腸:男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,而科學研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此爲了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
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