憂鬱症怎麼辦,更年期憂鬱症不能忽視
更年期憂鬱症的的早期表現爲神經質,逐步會發展成情緒抑鬱,焦慮緊張並有很重的猜疑心。這種病的發生與此時機體的神經、內分泌功能不穩定和適應環境的應激能力下降有關。因此往往在某些精神因素的誘發下發病。患者病前常具有敏感、多疑、膽小的性格特點。
本病的早期特徵是:
1、生理異常。表現爲頭痛,頭暈,心悸,胸痛,失眠,多汗,面部陣陣潮紅,四肢麻木,食慾減退,胃腸功能紊亂,便祕,月經紊亂和性功能減退。
2、心理異常。表現爲敏感,多疑,煩躁,易怒,情緒不穩定,注意力不集中等。
隨着病程的延長,病情逐漸加重。表現爲情緒憂鬱,坐立不安,搓手頓足,惶惶不安,有大禍臨頭感覺。對細小事過於計較,對自身變化過於敏感,可出現消極厭世觀念和自傷行爲。
一、心理治療
支援性心理治療對疾病的好轉與康復十分重要。首先要讓患者瞭解疾病的性質,使患者認識到更年期是一個人從成熟到衰老的轉折時期,是一種自然規律。既然經檢查未發現異常,就應確認自己的各種感受只不過是自身正常生理變化過程的加劇,從而解除患者不必要的思想負擔,樹立戰勝疾病的信心。其次要引導患者傾吐內心的苦悶,要幫助患者分析自己的認識和客觀現實之間的差距,使患者認識到說話做事要有依據。對於個人的生活事件要冷靜分析,切勿感情用事。注意勞逸結合,增加文體活動,學會自我放鬆,使生活豐富、充實。
二、藥物治療
主要使用抗抑鬱劑,用量不宜過大。一般情況下,可使用多環類抗抑鬱劑,如多慮平,阿米替林,麥普替林。伴有強迫症者,可使用氯丙咪嗪。百憂解是當今世界廣泛被應用的抗抑鬱藥,此外,還可使用佳靜安定、舒樂安定減輕焦慮,使用谷維素調節植物神經功能。內分泌功能紊亂明顯者,可服用尼爾雌醇。
心理養生專家提示:一旦出現更年期憂鬱症應該放鬆心態併到醫院診斷治療,做好心理治療的同時遵循醫生的指導,合理用藥。
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