薄荷綠豆湯的做法大全,夏季喝點它清涼祛火
【導讀】薄荷綠豆湯的做法大全有哪些?夏季天氣炎熱,適合喝綠豆湯哦。那麼,薄荷綠豆湯的做法大全有哪些,怎麼做好喝?一起和6681小編來看看薄荷綠豆湯的做法大全的介紹吧!
薄荷綠豆湯的做法大全
做法一
材料
主料:綠豆300克
輔料:薄荷5克
調料:白砂糖100克
做法
1.綠豆放入清水500克煮好。
2.薄荷幹用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然後用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
健康提示:
薄荷綠豆湯的做法大全
此湯清涼祛火,解暑醒神,如在湯中加芡實,薏仁,蓮子,蜜棗等,則可製成不同風味,又有增強其健脾益氣,利溼解毒的功效。
清涼祛火,利溼解毒,健脾醒神。
做法二
材料
綠豆,冰糖 ,薄荷葉
做法
1.綠豆洗淨,倒入電飯鍋,入冷水沒過綠豆小手指一截,摁下"煮飯鍵"
2.開鍋後,兌入冷水一小碗,蓋上鍋蓋,繼續煮。
3.連續三次,那綠豆就全部開花煮爛了。
4.新鮮薄荷葉,冰糖兌水煮成薄荷糖水,涼後裝進瓶裏冰箱冷藏。
5.盛出綠豆待涼後,放冰箱冷藏。想吃的時候,舀上半碗兌上薄荷糖水即可。
做法三
用料
綠豆適量、糯米適量、冬瓜糖1條、金桔蜜餞1個、蜜棗1個、葡萄乾少許、芋圓適量、細砂糖、紅綠絲適量、薄荷水適量
薄荷清爽綠豆湯的做法
1、將綠豆,糯米,芋圓分別煮熟。綠豆,芋圓控幹水分。
2、把冬瓜糖切成小塊,金桔,蜜棗對半切開
3、將控幹水分的綠豆舀一勺放在碗底,然後一勺糯米飯,一勺細砂糖(甜度自己把握)都放好,上面放上金桔,蜜棗,冬瓜糖,葡萄乾,芋圓,最上面撒上紅綠絲。倒入之前冷藏好的薄荷水,用勺子攪拌一下,開吃吧!
薄荷綠豆湯的做法大全
4、倒入薄荷水後的綠豆湯,是不是超級清爽!
5、薄荷水的做法:白開水放涼,滴幾滴薄荷香精攪勻,放入冰箱冷藏。可以一次多做點,隨時吃隨時取。一般一個禮拜吃都沒問題的。薄荷香精不能放太多,否則會很苦,可以邊放邊嘗一下。
結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!
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