備孕食譜大全及做法,八款食譜助你快速懷孕
1、好孕湯
材料:銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。
做法:首先當歸和金銀花用紗布包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮,熬到最後湯汁夠一碗就可以了。
服用方法:服用的時候把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋這些也要全都吃完。女性月經來潮的第一天服用,一次月經週期只吃一次就好。
2、人蔘大棗烏雞湯
材料:人蔘適量、烏雞1只,大棗20枚。
做法:把烏雞整隻洗乾淨去掉內臟,放入大棗和人蔘,加水2000ml煮湯。
服用方法:一次煮3天的量,每日喝一碗。
3、山楂紅糖飲
材料:山楂50克,紅糖適量。
做法:水煎代茶飲。
主治:黃體功能不全,證屬血瘀脈阻者。
4、山藥蓮子粥
材料:山藥、蓮子各100克,粳米100克。
做法:煮粥食用。
主治:適用於黃體功能不全,證屬脾腎陽虛者。
5、黑豆糯米粥
材料:黑豆30克,糯米60克。
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫水煮成粥食用。
功效:改善女黃體功能不足,適合孕前服用。
6、排骨菠菜湯
材料:豬排骨500g,菠菜適量。
做法:豬排骨切塊洗乾淨,沸水焯一下;清洗菠菜,把豬排骨放入3000ml水中,煮40分鐘,加入菠菜再煮5分鐘。
服用方法:分3次食用,1日內服完,連用半月。
7、生地枸杞飲
材料:鮮生地黃、枸杞子各50克,冰糖適量。
做法:水煎代茶飲。
主治:肝腎陰虛型黃體功能不全症。
8、豬腰核桃湯
材料:豬腰子1對,核桃肉、蓮子各100克,枸杞子50克,續斷(包)、桑寄生(包)各20克。
做法:同燉煮後食肉喝湯。
主治:黃體功能不全,證屬腎虛不固者。
-
你滿足生二胎的條件嗎,你敢生二胎嗎
隨着國家計劃生育政策對二胎的全面開放,很多家庭都積極配合,努力追生二胎。你身邊一定有不少親戚都抱着二胎寶寶和大家見面了,但最近在媽媽羣中有人直言:別看現如今生育二胎的夫妻非常多,但很多人卻並不滿足生二胎的條件。二胎,你敢生嗎?你一定覺得很納悶,這二胎還有...
-
怎樣才能快速懷孕,提高懷孕機率只需四招
通常只有在排卵期同房,纔有可能懷孕的。適宜的精卵結合時機是妊娠成功的首要因素。正常人射精後,精子進入子宮腔內約能存活2~3天,但其生育能力僅能保持1~2天。未進入子宮腔而滯留在陰道內的精子,其存活時間則不會超過1天。原則上每月只有一側卵巢產生1個卵子,排出後...
-
孕前你需要了解的2件事,不知道的話以後你會後悔
爲什麼很多時候可能你身邊的一些女性朋友對於生育孩子這樣的一件事情都是有點抗拒甚至不想要去面對的呢?難道說養育孩子真的是那麼痛苦和難過的一件事情嗎?或許可能沒有很多人說的那麼誇張,不過在你準備要懷孕,準備要生孩子之前,經常可能你都需要去了解這樣的兩件...
-
孕婦吃什麼好?烏雞湯的做法,改善孕婦便祕和失眠
孕期的孕婦都擔心一點,就是飲食方面要如何吃才能讓自己吃的很補,還可以增強體質,對自己的身體和和胎兒都有好處。那麼說到補充營養,補充能量,雞湯是必不可少的。不如就買一隻新鮮的雞回來燉着吃,然後加入一些食材,比如說靈芝紅棗,那麼做出來就會很美味了。另外雞肉還可...