桑葉減肥法,桑葉減肥有哪些減肥方法呢
對於身上肉多的朋友們,其實有時還是很不好的一件事。而為了減下身上的肉肉,出現了各種各樣的減肥法,如運動減肥,按摩減肥,瑜伽減肥等,而比較常見的還有一種是飲食減肥。小編就為大家介紹關於利用桑葉的減肥法,一起來了解吧!
桑葉減肥原理:
□ 桑葉清血
其實就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內的毒素,起到排毒瘦身的作用。
□ 桑葉消腫
由於桑葉有利水作用,因此桑葉可以促進排尿,使細胞裏面堆積的多餘水分排出體外,改善所謂的女性水腫的現象。尤其針對虛胖的女生,桑葉減肥效果更好。
桑葉減肥的方法:
1、桑葉減肥茶
□ 桑葉減肥水
將桑葉研磨成粉,用熱水沖泡飲用;或者在晚上用一杯冷開水浸泡5克左右的幹桑葉,直到第二天清晨空腹的時候服下;而剩下的幹桑葉可以繼續用熱水沖泡,白天當茶飲用。這樣的方法減肥效果更顯著。
□ 桑葉菊花茶
材料:幹桑葉30克,幹菊花30克。
做法:吧桑葉和幹菊花一起用水煎服,然後當茶飲用即可。
效果:桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用,可以清熱去火排毒,以此促進身體排泄。
2、桑葉沐浴減肥法
先取50枚左右桑葉加2000毫升水,放到鍋裏煮開,煮到20分鐘之後;
將桑葉水放入浴缸,與開始調好温度的洗澡水充沛溶和,然後就可以沐浴啦。
【注意】:
用桑葉水泡澡30分鐘以上;
再將桑葉撈出來,加些熱水升高水温;
加入一些玫瑰花瓣持續泡30分鐘;還有就是體質比較差的泡的時間不要太長。
其功效:不僅能消除身體多餘的水分,還能美白肌膚,有一定的瘦身、養生、美容的作用。
小編提示您以上就是桑葉減肥法的一些簡單方法,所以急於想要減肥的你,不妨採取上面的方法試試,也許還有那麼不錯的效果喲!
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