喝温開水的好處,温開水有什麼作用
在日常生活裏漸漸養成使用温開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。以下是喝温開水的好處:
喝温開水的好處-温開水有什麼作用
1、温柔衝胃腸
清早起來,服用一杯温開水,温温柔柔的感覺,腸胃最感舒坦了!就像給你的腸胃部落派去一股清潔衞生隊,温開水到達之處,就被沖洗一淨,胃腸一晚上運動的殘留之物,隨着温柔的水流“嘩嘩”流向“下游”,很快與糞便等毒氣污物匯合,排出體外。
2、解酒
喝醉酒之後,不必喝濃茶水解酒,也不必吃桔子,喝點温開水就能解決問題。温開水能有效的稀釋酒精,保護人的肝臟,並能補充因為嘔吐而失去的水分。
3、化解被噎
吃飯不小心噎住時,喝點温開水,因為温開水具有潤滑劑的功能,能很好的疏通滯留在喉部的食物。
4、温開水刷牙護牙齦
研究發現,牙齒進行新陳代謝的最佳温度為35度,所以用温開水刷牙正適宜。如果水温過高,或過低容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。
5、有助清潔口腔
温開水温和、乾淨,刺激性小,用温開水漱口,清除口腔裏食物殘渣,消除口腔細菌,效果會更好。
6、防心血管疾病
早上起來應立即喝一杯温開水,這有助於促進血液循環,有助於防止心血管疾病,不過,喝別的水像蜂蜜水,碳酸飲料,效果明顯不如温開水。
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