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  • 家常湯飲做法大全,教你怎樣做美味的家常湯

    家常湯飲做法大全,教你怎樣做美味的家常湯

    一、煲湯食譜:鯽魚豆腐湯原料:鯽魚,豆腐。調料:料酒,葱姜,食鹽,食用油。做法①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝乾待用。②鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽醃漬10分鐘。③器皿中放色拉油加熱,爆香薑片,將魚兩面煎黃後加適量...

  • 咳嗽痰多怎麼辦,中醫教你12款止咳化痰湯飲

    咳嗽痰多怎麼辦,中醫教你12款止咳化痰湯飲

    1.雪梨、百合、銀耳燉豬瘦肉材料:雪梨2只,銀耳20克,百合20克,豬瘦肉250克。功效:把全部用料放入燉盅,加開水適量,燉盅加蓋,温火隔開水燉2小時,加鹽適量。功效:百合潤肺止咳、清心安神,雪梨有清燥潤肺、生津的作用,豬瘦肉味甘鹹,補...

  • 夏季養生食譜,推薦六道兒童湯飲

    夏季養生食譜,推薦六道兒童湯飲

    夏季炎熱的很,我們不能吃温熱的食物,不然會很煩躁不安,酷熱難當,尤其是孩子更容易產生厭食消食的情況,接下來小編就為家長們推薦6款適合兒童的夏季養生食譜,一起看看吧。一、兒童夏季補鈣湯飲黃豆眉豆煲魚骨夏季孩子的發育...

  • 女性飲食要均衡,可喝青花椰苗精力湯

    女性飲食要均衡,可喝青花椰苗精力湯

    話説,當一個人身體沒有出現什麼病痛的時候,她們會覺得吃什麼都沒有關係,可是當一個人生病了以後,她們就會知道,原來好吃的是不健康的,而那些健康的卻是不好吃的。小編認識一個養生專家,她曾經分享過一個關於自己丈夫的小故事...

  • 冬季飲食如何補腎,四大養生湯適合冬季滋補

    冬季飲食如何補腎,四大養生湯適合冬季滋補

    秋冬季節是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣温驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,秋季飲食的原則是以甘平為主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬...

  • 夏天喝什麼預防中暑,4款湯飲清涼一夏

    夏天喝什麼預防中暑,4款湯飲清涼一夏

    夏天喝什麼預防中暑綠豆薏米湯綠、薏仁、冰糖各適量。將綠豆,薏米用清水浸泡一個晚上,再將材料一起放到鍋裏,加適量清水,用大火煮沸,再用小火煮至軟爛。作用:清熱解暑,利尿消腫,是非常的夏季飲品。百合冬瓜湯百合50克,鮮冬瓜10...

  • 夏飲綠豆湯能解毒

    夏飲綠豆湯能解毒

    中醫認為,夏季人體陽氣在外,陰氣內伏,胃液分泌相對較少,消化功能低,所以切忌因貪涼而暴吃冷飲,過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉,不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失,反而沖淡了胃液,降低了胃液的殺菌力,使致病微生物通過...

  • 三文魚木瓜湯飲食豐胸法,塑造傲人美胸

    三文魚木瓜湯飲食豐胸法,塑造傲人美胸

    導讀:説到豐胸的最快方法,當然是飲食豐胸法最有效.想要讓胸部變得更加豐滿一些,就要多吃有助於胸部發育的食物.三文魚木瓜湯就是一道豐胸美食.三文魚説到豐胸的最快方法,當然是飲食豐胸法最有效。想要讓胸部變得更加豐...

  • 夢見喝湯、菜湯

    夢見喝湯、菜湯

    夢見喝湯,不久的將來能得到貴重的禮物。夢見給別人菜湯,家裏會有好事。男人夢見菜湯,很快會有好消息。女人夢見菜湯,不久就會應邀參加婚禮。已婚女人夢見喝湯,要懷孕。商人夢見喝湯,要去國外遊,能發大財。旅行者夢見喝湯,途中...

  • 飲食中如何補血益氣,肝棗補血湯的做法

    飲食中如何補血益氣,肝棗補血湯的做法

    肝棗補血湯是一道美味的滋補湯,原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。肝棗補血湯功效:此湯具有填精補血的作用。肝棗補血湯材料:主料:豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克輔料:棗(幹)20克,水發木耳15克調料:姜5克,鹽2克肝棗...

  • 手術後喝什麼湯,術後飲食恢復才是關鍵

    手術後喝什麼湯,術後飲食恢復才是關鍵

    烏雞湯材料烏雞半隻,薑片三片,大葱一段,紅棗、桂圓、枸杞。手術後喝什麼湯做法1、燒開水,轉中小火,把烏雞放入,不要蓋鍋蓋煮三分鐘,撈出清洗乾淨。2、砂鍋放水,放料酒和精鹽攪拌均勻,放入烏雞。3、放入紅棗桂圓,葱姜,煲三小時到...

  • 痛經怎麼緩解,女性痛經可飲山楂紅棗湯

    痛經怎麼緩解,女性痛經可飲山楂紅棗湯

    月經是女性很重要的生理週期,同時也伴隨着很多問題,痛經就是一種很常見的現象,到冬天由於天氣變冷,痛經會更嚴重。那月經期間吃什麼好呢?中醫認為,痛經多由氣血失調﹑氣機不暢﹑血行受損所致。食療當以調理氣血,温經散寒為基礎,才...

  • 銀耳湯能過夜嗎,飲食禁忌隔夜銀耳有害健康

    銀耳湯能過夜嗎,飲食禁忌隔夜銀耳有害健康

    銀耳被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。泡發銀耳一般用冷水或温水就可以,時間在2-3小時,以完全泡發為準,泡開後摘淨根部...

  • 清涼綠豆湯,盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌

    清涼綠豆湯,盛夏防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌

    炎熱的夏季,綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜,且受到了大部分人羣的喜愛和推崇。但是你知道嗎,並不是所有人都適合喝綠豆湯,同時在飲用過程中,有一些飲食禁忌必須清楚,不然不僅起不到養生保健,還可能會傷及健康。綠豆本身是一...

  • 夏季飲食常識,湯泡飯雖然好吃但也傷胃

    夏季飲食常識,湯泡飯雖然好吃但也傷胃

    很多人認為菜的營養都在湯裏,這樣吃着飯才香,且還有助於消化,尤其是給孩子餵飯時更加習慣湯泡飯。然後您知道這樣個“習慣”有很大的危害嗎?您知道長期吃泡飯會造成很多疾病嗎?湯泡飯易致2種疾病:1.營養不良營養不良(Maln...

  • 飲食養生常識,粥和湯泡飯養胃還是傷胃

    飲食養生常識,粥和湯泡飯養胃還是傷胃

    有些粥嚴格來講並不是粥,米是米,水是水,兩者還未融合在一起,只能稱為水泡飯。粥養胃,而水泡飯傷胃。粥和湯泡飯養胃還是傷胃研究表明,人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊食...

  • 綠豆湯飲食禁忌,哪些人不適合多喝綠豆湯

    綠豆湯飲食禁忌,哪些人不適合多喝綠豆湯

    一到夏天,綠豆湯成為解暑的良藥,但是由於體質關係,有些人吃多了容易拉肚子。而綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘...

  • 四種辦公室飲料大比拼及保健,白領女人更愛酸梅湯

    四種辦公室飲料大比拼及保健,白領女人更愛酸梅湯

    對白領們來説,8小時內辦公室的生活實在是枯燥和乏味。工作壓力大,缺少運動、陽光和新鮮空氣,白領需要在繁忙的工作之餘調節一下,放鬆自已,既能舒緩心情,還能夠提高工作效率。為此,小編為辦公室白領們選擇了四種辦公室常用飲...

  • 健康的飲食習慣,錯誤喝湯五個習慣要糾正

    健康的飲食習慣,錯誤喝湯五個習慣要糾正

    秋天天氣乾燥,很多人都選擇喝湯來進補。喝湯的好處很多,但是如果喝的方式不對,反而會損害身體健康。那麼你知道喝湯的飲食禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家錯誤喝湯的五個習慣要糾正,一起來了解一下吧!1、喝湯速度快如果喝湯...

  • 飲食有學問,先吃飯還是先喝湯

    飲食有學問,先吃飯還是先喝湯

    新概念之1吃食分時間科學家新近將食物分為日間食物與夜間食物兩大類。日間食物,主要含有氧氣,並且富含太陽能,最適合於上午6點到下午3點半之間食用。列在這張清單上的有牛肉、羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘類、青豌豆等。...

  • 坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子要大補?女人生孩子是痛苦的,它需要耗盡女人全身血氣,相當於在鬼門關上走了一圈。有的老人認為,坐月子期間要多進補,多吃老母雞湯、豬蹄湯、肉湯,以恢復元神。然而,孕婦產後吃太多太補的食物可能不利於身體恢復,坐月子...

  • 夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌

    夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌

    炎炎夏日,為了防暑降温,很多人都喜歡喝綠豆湯,有些人甚至將綠豆湯當水喝。營養專家提醒説,綠豆湯雖好,但不要多喝,更不能當水喝。夏季喝綠豆湯的飲食禁忌1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、...

  • 秋季養生,最適合秋季飲用的美味保健靚湯

    秋季養生,最適合秋季飲用的美味保健靚湯

    暑夏的高温已有所降低,進入秋季,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥,且在燥氣中還暗含秋涼。所以,秋季養生要防燥防涼,特別在飲食上要注意養陰防燥合理搭配。秋季養生湯之一:蘿蔔絲鯽魚湯主料:鮮鯽魚、白蘿蔔。輔料:葱、姜。調料:油...

  • 夏季養生 入夏後飲食多煲袪濕湯 少吃冷飲多運動

    夏季養生 入夏後飲食多煲袪濕湯 少吃冷飲多運動

    入夏以後天氣轉熱,有些城市的氣候仍以“濕”字當道,中醫認為濕熱最容易侵入人體,直接影響人的胃口和精神狀態。夏天多煲“祛濕粥”中醫認為,主要是指“濕邪”困於脾胃,使胃腸的消化,吸收功能不佳而引起消化系統症狀,表現為腹...

  • 夏季飲食養生,六款清涼湯清熱解暑又營養

    夏季飲食養生,六款清涼湯清熱解暑又營養

    夏天人們水分流失大,食慾不振,所以喝湯成了人們夏季最適合的飲食方式。因為夏天炎熱,所以適合喝點清涼解暑湯,下面小編就推薦六款適合夏季的清熱解暑又營養的養生湯。到底怎麼自制清熱解暑養生湯呢?一起來看看你就知道了!一...