兩性保健,讓你們關係更密切的3個睡眠姿勢
一天24個小時,基本上有三分之一的時間都是在牀上度過的,睡眠對人體的新陳代謝有着極其重要的作用。睡眠裏面有大學問,在放鬆的睡眠狀態下,哪一種睡姿實際上取決於你們的身體感覺,伴侶之間的"相對"睡姿也會暗示你們的關係本質以及你們潛意識裏對這段關係的感覺。讓你們關係更密切的三個睡眠姿勢有哪些呢?
1. 面貼面
親熱後仍跟你緊緊相擁,享受彼此的温度,維持這一姿勢直至入睡。醒來後仍然面朝着你的方向。這説明你們正在熱戀或者正處於新婚期。 人世間最美好的事情,莫過於相看兩不厭。他享受你的身體和氣息,説明他對你整個人完全沉迷。雖然臉貼臉、鼻對鼻的睡姿容易吸進彼此呼出的二氧化碳,又會因為氧氣吸入不足而導致睡眠中樞的興奮性受到抑制,出現疲勞,因而容易產生淺睡或多夢等現象。但這種分享甜蜜的方式,讓男人樂在其中。
2.把手臂給你當枕頭
你依偎在他懷裏,枕着他的手臂入眠。這種姿勢一般反映男性有強烈的自我意識和大男子主義的擁有感,不過,這種看起來極具英雄色彩的睡姿,常常讓他們睡得並不舒服。
"王子"肩部和上臂的肌肉被"公主"始終壓迫着,有礙上肢血液循環,時間久了會引起肩臂痠痛。可是他們當慣了英雄,喜歡擁有你從身體和心理上需要他的那種滿足感。這樣的睡姿你能感覺到他身上散發出來的強烈的安全感。
3.從你身後抱着你睡
"對蝦式"即前胸貼後背。他從你身後環抱着你,感受彼此的心跳和體温。在牀上分享心事時,這個姿勢是不錯的選擇。 從背後主動擁抱對方代表一種保護,表示擁抱者願意主動給予被擁抱者愛和關懷。
所以當男性採用這種睡姿,就代表他願意給你愛的承諾,他也從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。 " 對蝦式"的背後擁抱可以使男女雙方身體最大面積地貼合在一起,也比面貼面太過甜膩的睡姿讓人更放鬆,更能輕鬆入睡,他的性滿意度頗穩定,更願意為你的感覺着想,不會因為偶爾的配合不當而輕易沮喪或者"向外發展"。
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