茶枕可以促進睡眠質量
健康養生1.91W
今天小編老媽把喝過的茶葉晾乾,收了起來,便去問原因,得知是要做枕頭,説可以幫助睡眠,於是去查了一下,果然從各種文獻上找到了證實。
保證精力和體力的前提是要良好的睡眠。想要良好的睡眠質量需要注重生活中的每一個細小的環節。睡覺的枕頭也不能例外喲~通過選擇合適自己的枕頭,真的可以促進你的睡眠。與符合填充物相比天然性質的填充物更有着環保和健康的作用。使用藥枕的話,枕頭中的藥物微粒會不停的散發,通過頭部毛孔和鼻孔的呼吸作用,進入到人體,為人體提供醫療保健的作用。茶葉枕頭可以治療神經衰弱、頭暈目眩、高血壓、視力模糊、頭痛等病症,在選取方面可以使用綠茶、薰衣草、黑豆等等。具體使用什麼材質,需要針對自己的狀況來選擇。
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