夏日冷飲,喝冷飲有什麼禁忌和危害
在酷熱無比的夏季,如果能喝上一杯冰涼的冷飲,那真是大快人心啊。但是夏季喝冷飲到底好不好呢?今天小編會揭曉這個謎底,快跟上,我們一起去了解一下夏季喝冷飲都有哪些禁忌和危害!
夏日冷飲的禁忌和危害
早餐別再喝冰的飲料
在人的身體內永遠都是喜歡温暖的環境,因為只有身體得到了温暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等運送才會順暢。
所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱,這是為什麼呢?
吃早餐應該吃“熱食”,才能保護“胃氣”。中醫學説的胃氣,其實是廣義的,並不單純指“胃”這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地温度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。
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