養生常識,橘子皮泡水有什麼作用
橘子是很好的保健又營養的水果。而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮,陳皮也有很好的養生功效,那麼橘子皮泡水又有什麼作用呢?下面為大家普及一下。
橘子皮泡水的作用
橘子皮之所以又名陳皮,是説橘子皮陳得越久越好,一般是應該放置隔年後才可以使用的。南北朝著名醫學家陶弘景提出:“橘皮用陳久者良”。據研究證明,陳皮水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在,但較腎上腺素穩定,煮沸時不被破壞。陳皮隔年後揮發油含量大為減少,而黃酮類化合物的含量相對增加,這時陳皮的藥用價值才能充分發揮出來。
作用一:橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放,可同茶葉一起衝飲,也可以單獨衝飲,其味清香,而且提神、通氣。
作用二:橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,是一種很好的中藥材。可將其洗淨曬乾後,浸於白酒中,2~3周後即可飲用,能清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越好。
作用三:陳皮所含揮發油,對胃腸道有温和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
作用四:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
作用五:陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
作用六:陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
作用七:陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
橘子皮泡水的兩點注意
1. 不過新鮮橘皮不宜直接使用,因為新鮮橘皮不僅刺激腸胃,還因為橘皮表面附着有農藥或保鮮劑,一般的水洗日曬可能並未將這些有害物質去除乾淨,所以最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒。
2. 橘子皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。橘子皮性温、辛、苦,有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者,是不宜飲用陳皮水的。
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