女性三伏天胃口不好,那麼就去吃羊肉
話説人在三伏天的時候,主要養的便是脾陽和腎陽了。大家要知道,人在三伏天的時候,脾陽是極其容易損傷的,為什麼呢?因為在炎熱的天氣下,人總是會忍不住吃一些生冷寒涼的東西,這些生冷的東西進入到人的身體裏面,幫助人解暑解渴,但是雖然這些生冷的可以解人一時之快,卻也往往會傷害到我們身體裏面的脾陽,從而影響我們人體中脾臟的運化,因此就會導致我們的脾臟不能夠很好地運化身體裏面的水濕,所以才會導致人體裏水濕堆積成山,從而使得人的腹部、大腿、手臂變得浮腫起來,因此這時候人就會變虛胖。
在三伏天中進行養脾陽、腎陽,除為了能運化人體中的水濕以外,還有一方面就是為了身體在冬天的時候打好一個健壯的基礎。
大家要知道,在我們的古人那裏,他們將我們的腎陽比喻做一個小太陽,所以説腎陽是我們人身體中陽氣的根源,因此説若我們可以在三伏天的時候,能把我們的腎陽養好的話,那麼一旦到了冬天的時候,人的身體便不會那麼難熬、怕冷了。
其實能夠同時補腎、補脾的食物是不多見,而我們常見的就有羊肉了。因此説人在三伏天的時候吃羊肉的話,那麼便會進入我們脾、腎經,因此我們的脾陽、腎陽便會被填補得滿滿的。可能有些人會擔心自己在三伏天的時候吃羊肉會上火,其實小編可以很負責任的告訴大家,不用擔心。
要知道,我們冬天的時候吃羊肉是為了取暖,而在三伏天的時候吃羊肉的話才是真正的補陽,並且它還可以幫助我們人體趕走那些濕寒之氣,所以説人在三伏天的時候吃羊肉,其實可以幫助人減少一些能量消耗。
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