女人要活血補身常喝黑豆茶
黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效。一般人羣均可食用
1. 適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用;適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗,尤其是熱病後出虛汗者食用;適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用;
2. 小兒不宜多食。
茶材:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水700ml。
黑豆茶是女人的活血補身第一茶
作法:
1、黑豆以水略洗,瀝乾備用。
2、鍋中加入黑豆、蘇木及水,燉煮至黑豆熟透後,撈除蘇木及黑豆。
3、再加入紅糖,攪攔至融化後即可飲用。
知道了黑豆茶是女人的活血補身茶,同時我們還應該知道黑豆茶的飲用禁忌,有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風症狀者、消化功能差的人,不宜食用過多。
中醫指出,對於那些虛弱體質的人而言,可以在經期後期或經量少時飲用此茶效果更更好。專家建議女人朋友,冬季養腎抗衰老試試黑豆茶!
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