什麼是妊娠伴隨綜合徵,緩解孕吐最佳食譜推薦
什麼是妊娠伴隨綜合症?
女性在懷孕了之後的前幾個月,多數都有妊娠伴隨綜合症的發生,具體的表現為噁心嘔吐,頭暈乏力,且食慾十分不振。這就是妊娠伴隨綜合症的正常反應。不過,作為懷孕的女性,以及丈夫來説,對於這種妊娠伴隨綜合症必須要合理的認識才是。
妊娠伴隨綜合症屬於孕婦心理上或者是神經系統的一種病患,主要的發病因素,就是丈夫在心理上發生了即將成為人父的喜悦,漫長地等待嬰兒降生所帶來的一種臨牀表現。
所以,在懷孕之後,我們要正確的認識這些情況才是最重要的。
醫生對147名即將做父親的男子進行了為期3年的調查,結果表明:約有90%的受試者都出現了一些妊娠反應的症狀。
比如:妻子早孕反應期間,丈夫也會發生噁心欲吐、食慾不振,或想進食某些特殊的食品。
而妻子分娩時,丈夫又會出現焦慮不安、食慾不振、噁心嘔吐、便祕、腹瀉以及腹部脹氣等,有時還會出現抑鬱、失眠、易激怒、神經過敏、頭痛等症狀。
這一系列症狀常常持續到其妻子產後一個月左右才消失。
這種現象經研究主要是心理因素造成的。
醫學家認為,妊娠伴隨綜合徵是一種心理因素所致的神經症或身心疾患。
其發病原因,主要是將為人父的喜悦、等待嬰兒降生的焦慮、未來職責的惶惑、子女健康的憂慮、種種強烈的情感交織在一起,導致了丈夫的精神紊亂。
妊娠劇吐怎麼辦?
半數婦女在妊娠早期會出現噁心、嘔吐等反應,醫學上稱之為早孕反應。這是懷孕早期正常的生理現象,如果嘔吐嚴重,導致機體水電解質平衡紊亂,就是妊娠劇吐。採取什麼辦法來應對呢?
首先,要保持良好的心態,不要緊張、害怕,通過多與親人、朋友交談、聽聽音樂、看看圖書畫報、散散步等方法,來緩解妊娠反應,分散在噁心、嘔吐方面上的注意力。
其次,調整飲食,減少進食量,要少食多餐。在食物的顏色、形狀、味道上要選擇容易消化吸收的食物,多喝水,多吃些青菜、水果,避免吃油膩的食物,飯後半小時內不要平卧。
另外,要適當活動,在空氣新鮮的環境裏散散步,做做孕婦保健操等。如出現嚴重嘔吐難以進食,應該及時到醫院就診進行治療。
這一種妻子懷孕期間,丈夫害病的一種奇怪的情況,在醫學上我們被叫做了妊娠伴隨綜合症,面對這樣的情況,希望我們要樹立一個比較正確的心態,去面對妻子懷孕的情況。才能減少對丈夫的心理神經系統的傷害,我們要對此有所瞭解。
緩解孕吐的食譜推薦
三鮮蓋澆餅
材料:油餅,水發海蔘,熟蝦仁,筍片,雞肉,菜心,醬油,料酒,鹽,味精,白糖,雞湯等各適量。
做法:將海蔘,雞肉,筍片分別切成丁,油餅切成條,菜心洗淨焯熟,鋪盤底,將炒鍋放在火上,放上油燒熱,倒入餅條炸至金黃色,撈起裝盤中,鍋底留油燒熱放上海蔘丁,雞肉丁,蝦仁,筍丁翻炒一會,放上料酒,雞湯煮開,加上醬油,鹽,味精,白糖燒入味,起鍋倒在餅條上面即可。
糖醋白菜心
材料:白菜心,胡蘿蔔,花生油,白糖,醋,鹽等各適量。
做法:先將白菜心洗淨,切成細絲,放在盤裏,撒上鹽醃一會,用手輕輕擠去水分,放在盤裏,將胡蘿蔔洗淨,切成細絲,用開水焯一下,瀝乾放在盛白菜的盤內,將鍋放在火上,加上豆油燒熱後,放上醋,再加上白糖燒化,用小火熬製一會,當略有黏性時,倒出晾涼,澆在白菜上即可。
奶油捲心菜
材料:捲心菜,胡蘿蔔,清雞湯,色拉油,鮮牛奶,鹽,味精,薑末,水澱粉等各適量。
做法:將捲心菜洗淨,將捲心菜和胡蘿蔔均切成小片,用沸水將捲心菜和胡蘿蔔分別焯炎撈出晾涼,炒鍋上火燒熱,假如色拉油燒至七成熟時,投入薑末,捲心菜,胡蘿蔔片翻炒一會,倒入清雞湯,燒至八成熟,放上鹽,味精,牛奶,燒至收汁時即可食用。
素三鮮
材料:竹筍肉,芥菜,水髮香菇,麻油,花生油,鹽,味精,澱粉等各適量。
做法:將竹筍肉切成絲,放在沸水中燙一下,入涼水洗淨,瀝乾水分,待用,把水髮香菇洗淨切成絲待用,把芥菜洗淨切成末待用,把炒鍋洗淨,放在旺火上,起油鍋,下入筍,香菇絲,翻炒幾下,加少量的清水,大火煮開後,轉用小火煮3-5分鐘,下入芥菜末,炒15分鐘,調味淋上麻油即可食用。
蝦皮蘿蔔湯
材料:白蘿蔔,蝦皮,葱,青蒜,鹽,味精,花生油,香油各適量。
做法:白蘿蔔去皮,洗淨,切成細絲,將葱,青蒜洗淨切成段,鍋內放花生油燒熱,將葱花,蘿蔔絲下鍋翻炒一會,再放上蝦皮翻炒幾下,加適量水在鍋裏燒開,撒上青蒜段,鹽,味精調味,出鍋淋上香油即可。
砂仁鯽魚湯
材料:鯽魚,砂仁,生薑,葱段,料酒,鹽,味精,胡椒粉,植物油等各適量。
做法:先將鯽魚洗淨,魚腹中塞入砂仁,將鍋放在火上,放入底油燒熱,投入生薑,葱段炒香,放上鯽魚略煎,放上料酒,加適量的清水大火燒開後,改中火燒至湯色乳白,加上鹽,味精,撒上胡椒粉即可食用。
-
寶寶早期教育,從親子互動開始
小寶寶從出生開始就依賴於父母,父母的陪伴對於孩子的成長固然重要,但是很多家長不知道寶寶早教的重要性也不知道該如何對寶寶進行早期教育,那麼小編這次就跟大家分享寶寶早期教育。“走走看看”在房間里布置一些玩具,讓寶寶以不同的速度爬行,並可以不時地在一個有趣...
-
5歲寶寶教育,5歲寶寶教育的重要性
5歲寶寶教育,現在我們的生活水平是越來越高了,雖然我們還是一如既往的關心寶寶,但是更不能忽略對寶寶的教育。下面就介紹一下5歲寶寶的教育。5歲寶寶教育在這個階段對兒童進行適當的教育,對她們將來的一生是非常重要的。這個階段是入學之前的準備階段,如果沒有適當...
-
新生兒疾病,新生兒易患的疾病你知道幾種
1、新生兒肺炎新生兒肺炎是新生兒期感染性疾病中最常見的疾病,發病率高、死亡率也較高。以瀰漫性肺部病變及不典型的臨牀表現為其特點,大多數新生兒肺炎是生後感染引起的,稱晚髮型肺炎,主要是家庭中與新生兒密切接觸的成員感冒或呼吸道感染後通過飛沫傳播給新生兒;...
-
瞭解兒童助聽器的選擇方法
出生後的每一個寶寶要做聽力篩查,如果聽力篩查不通過,那麼寶媽們以後就要為寶寶選擇配戴助聽器,那麼兒童助聽器怎麼選擇呢?選擇助聽器時有哪些注意事項?下面我們就來了解一下吧。兒童助聽器選擇兒童助聽器的注意事項一、為兒童選擇助聽器選擇好的品牌助聽器是十分...