香甜可口的桂花糯米甜藕,養生滋補不釋手
【桂花糯米甜藕】
【食材】
蓮藕、糯米、幹桂花、冰糖、紅糖
【步驟】
將糯米洗淨,浸泡半個小時
蓮藕洗淨後削皮,在頂端切下一釐米小段備用
將藕孔沖洗乾淨,塞入糯米
可以用筷子捅幾下,塞實填滿
蓋上之前備用的小段,用牙籤固定
(牙籤一定要扎深一些,以免煮藕時脱落)
將藕放入鍋中,加水沒過藕,加入紅糖
(注意攪拌,讓紅糖融化)
大火燒開後改小火煮一小時,放入冰糖
(同紅糖,需要攪拌至融化)
再煮一小時後取出,冷卻後切片
淋上適量煮藕的湯汁,撒上幹桂花即可
買藕時注意購買粗一些孔大一些的藕,
比較好塞米,更適合做灌藕。
想要吃到更加糯軟綿甜的糯米甜藕,
可以適當增加熬煮的時間,
讓藕更糯,更入味。
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