芒果的功效與作用,美化肌膚!
以前人們沒有品嚐到芒果的甘甜,現在芒果多起來了,許多人就會買來吃,不過,同任何水果一樣,買來就要立刻吃掉,不要放許多天,這樣一來營養破壞了,二個也會變質的,吃芒果是有許多好處的哦,下面小編就來給大家說說芒果的功效與作用
芒果的功效與作用1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
芒果的功效與作用2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
芒果的功效與作用3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
芒果的功效與作用◆ 抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體面板、消化道感染疾病。
芒果的功效與作用◆防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
芒果的功效與作用◆ 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
芒果的功效與作用◆降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高於一般水果,為56.4~98.6毫克%,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。
芒果的功效與作用及禁忌
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的功效與作用注意事項
芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。
飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
以上便是芒果的功效與作用,對於女人來說最好的一條就是能美顏肌膚哈,不過,也不可過量吃芒果哦,有些人容易過敏,有引起人引起腎炎,所以,吃芒果的時候要小心!
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