肥胖的原因跟晚上燈光也有關
美國科學家近日指出,在燈火通明的城市中,人們發生肥胖的機率更高。因為黑夜中長時間置於燈光之下會改變代謝規律,即便飯量不變,也會增加體重。
美國科學家進行了一項研究。他們對實驗鼠進行長時間觀察發現,與夜間處於黑暗狀態的實驗鼠相比,處於燈光環境下的老鼠體重明顯增加了50%。
研究者表示,這一結果對人有重要啟示意義,因為可以幫助人們預防肥胖。夜間燈光既包括室內燈光、室外光汙染,也包括電視或電腦產生的弱光。因此,無論夜間燈光強弱,只要有光,就可能增加肥胖機率。減少燈光汙染有助於控制肥胖。
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