女生節食減肥就是在“自殺”
曾經有這樣一句話,知識是學不完的,人活一直活到老都在學習。但是對於女性朋友來說,這句話就應該換成了,減肥是減不完的,只要還活著,一直都在減肥的路上。是的,減肥對於女性朋友們來說就是一生的事情,沒有哪個女性朋友會覺得自己夠瘦了,不需要減肥了。而現在女性朋友們減肥的方式也是越來越多,運動、節食、瑜伽等等。不過,大多數想減肥的女性朋友都很難堅持做辛苦的運動。於是,輕鬆的節食減肥就成了最佳的選擇,只要管得住嘴,就瘦得了身。可是,女性朋友們可知道,不正確的節食減肥就是在自殺呢?
過度的節食反而會導致神經性厭食症。節食減肥導致的最大後果就是使人們產生神經性厭食症,這是一種精神疾病也是一種身體疾病,神經性厭食症會使人們厭惡食物,不想吃東西,甚至吃了還會嘔吐等等。或許有些女性朋友會覺得,這不是挺好的嘛,省得特意的去節食的。如果女性朋友們知道它會引發人體的各種惡性的疾病,如閉經、機體衰竭、心臟併發症等。嚴重的甚至還可能會造成生命危險。這樣的情況,女性朋友們還會覺得節食減肥、神經厭食症好嗎?
重度營養不良。這是因為神經性厭食症而產生的一種比較重的後果了。因為節食減肥,通過進食攝取的能量和營養不足,長期這樣,就很容易造成人體的重度營養不良,而這又會帶來體質差、虛弱、免疫力下降等等的後果,當然也還會讓女性朋友們瘦到皮包骨頭。
多器官功能衰竭。這是節食減肥引起另一嚴重後果了,攝取的營養不足以支撐器官的運作和保養,使人體內的諸多器官產生衰竭的現象。當人體的器官罷工了,就離死亡不遠了。
別覺得節食減肥是小事,女生要想節食減肥就是在“自殺”。
-
這種減肥方式可能你沒聽過,但是效果卻會不錯
很多時候,一些會注重減肥或者想要保持自己的良好身材的女性朋友是否會去研究該怎麼樣才可以更好的來進行減肥呢?可能很多時候經常一些女性朋友都會去研究該要去吃什麼樣的東西,或者平時要注意少吃哪些東西可以防止變胖;而今天小編要告訴各位女性朋友們,可能有這樣...
-
8個生活小細節讓你身體一瘦再瘦
瘦身其實很簡單,注意一下自己的生活細節是否合理,糾正這些會導致身體發胖的習慣,培養好的生活習慣,你就會發現自己的身體在一天天變瘦,氣色也變得越來越好了,整個人當然也越來越美了。1.多做有氧運動研究發現,活動量跟運動量比較多的人,體內好膽固醇量較高。很多人知道...
-
鄭多燕減肥操真的能瘦身嗎,搭配飲食控制更加有效
鄭多燕的減肥操風靡一時,即使鄭多燕本人有時候也會變胖,但是這依舊沒有降低女生學習這一套操的熱情。那麼鄭多燕的這一套操真的有減肥的效果嗎,一起來看一下瘦身真相。鄭多燕的減肥操最初是由她自己設計的,後續也增加了不少科學有效的鍛鍊方式。她的健身操入門的難...
-
盲目跟風吃減肥藥,這三個可怕的後果你承受不了
現在針對女性天天喊減肥的口號,各種各樣的減肥藥,也蜂擠到市場上,如果你膽子夠大,跟風或者聽了宣傳就去盲目吃減肥藥減肥,那麼,你可能會為自己的這種無知而後悔,因為吃減肥藥來減肥可能存在的三個可怕後果,你是承擔不起的。1.藥物讓你對食物失去興趣雖然說減肥的口號,讓...