第七課:減脂餐智慧,食譜很任性!
小吃1.1W
5.將所有新鮮時蔬和三文魚片放入碗中,淋上醬汁攪拌均勻即可。
3.最後將面和蝦仁放入其中,加入黑胡椒和鹽即可。
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鮮蘑肉醬義大利麵
朋友聚餐最常去的地方應該是西餐廳了,去到西餐廳一定少不了的食物肯定就是義大利麵了.久而久之一定會想起自己動手炒一鍋,味道也絕對不會比餐廳的壞到那裡去.義大利麵,又稱之為意粉,是西餐品種中國人最容易接受的。義大利麵的醬料基本來說可分為紅醬和白醬,紅醬是...
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鮮貨|這家網紅麵包店,好吃到控制不住自己!
麵粉、清水、酵母,經過反覆揉搓,匯聚成雪白光潔的麵糰,經過發酵、膨脹,最後帶著金黃的外皮出爐。空氣中漫溢著暖烘烘的麥香,承載著幸福的因子飄向遠處。每日早上,中山路壹號麵包房的烤爐裡傳來陣陣麵包香氣,顧客們尋味而來。位於山東青島市的中山路壹號,是一棟棗紅色的...
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美麗的水果冷凍甜食,還能這麼做!
夏季到來,炎熱難耐,解暑怎能少了冷飲?然而,冰棍雪糕冰淇淋的糖、脂肪含量高得讓人卻步。退一萬步說,即使不在乎熱量,那年復一年單調無層次的甜味,出鏡率爆燈的奶油和巧克力,總讓人意興闌珊。似乎我們就要和冷飲陷入咫尺千里的尷尬關係,但仔細想想,我們是否陷入了加工食品...
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家拌冷盤
涼拌菜有很多花樣,芹菜有很多功效,能夠降壓,利尿,消腫等,怎麼用芹菜用涼拌菜?家拌冷盤主料:西芹,1棵;腐竹,3根輔料:油,適量;鹽,2g;香油,5ml;辣椒油,適量家拌冷盤做法步驟1.西芹洗淨後,切成斜片。2.腐竹用溫水浸泡,泡至沒有硬芯。看購買的腐竹的情況,時間自己撐握,...